Нежный салат из пекинской капусты с консервированной кукурузой

Нежный салат из пекинской капусты с консервированной кукурузой

Ах, каким же нежным и сочным получается этот легкий и вкусный салатик из пекинской капусты. Готовится он очень быстро и просто, а получается легким и пышным и является просто находкой, когда вас посетили нежданные гости. Такой свежий и ароматный салатик можно употреблять и на завтрак, и на обед, и на ужин, как самостоятельное блюдо или в качестве дополнительной закуски к основному второму блюду.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории118,7кКал
Белки4,08грамм
Жиры8,59грамм
Углеводы5,77грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Восточноевропейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

0.5 шт. = 225 г
250 г
150 г
2 шт. = 120 г
1 шт. = 120 г
4 ст. л. = 100 г
20 г
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Замените майонез любым натуральным йогуртом, например, греческим. Этот прием поможет сделать салат полезнее, снизив его калорийность.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Отварите яйца вкрутую, остудите в холодной воде, очистите от скорлупы. Достаньте из морозильника упаковку крабовых палочек. Откройте баночку с кукурузой и слейте жидкость. Капусту и огурец помойте и обсушите, выложив их на полотенце.

Шаг 1

Капусту мелко нашинкуйте. Переложите в удобную посуду для смешивания ингредиентов. Добавьте к ней нарезанный соломкой огурец и колечками нарезанные крабовые палочки.
Для того чтобы по консистенции желток и белок яиц получились плотными, и не раскрошились во время нарезки, яйца после закипания воды, следует варить не менее 10 минут.

Шаг 2

Яйца нарежьте кубиком и отправьте к овощам. Добавьте кукурузу, перемешайте. Постепенно введите майонез. Посолите по вкусу и снова перемешайте. Салат готов, можно приступать к оформлению.

произвести впечатление

Готовый салат уложите в прозрачную салатницу. Украсьте веточками укропа и сразу же подавайте к столу.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении