
Ароматные куриные ножки в мультиварке
Первый вопрос, который возникает при приготовлении мяса: какой выбрать маринад, чтобы одновременно оно не было сухим, а напротив получалось сочным с ярким пряным вкусом? Для таких целей весьма неплохо подойдет соевый соус, который придает курице легкие нотки сладости. А готовить ножки можно не только в мультиварке, но и на свежем воздухе на решетке или на углях. Стоит отметить, что способ приготовления также влияет на вкус.
- Калории
- 204,54 кКал
- Белки
- 15,58 грамм
- Жиры
- 13,02 грамм
- Углеводы
- 6,39 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 30 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 1 кг = 1000 г | |
| 3 ст. л. = 84 г | |
| 100 г | |
| 5 г | |
| 1 ч. л. = 5 г | |
| 1 ст. л. = 17 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте две емкости, для соуса и для голени. Куриный ножки обильно промойте водой и высушите бумажными полотенцами.
Шаг 1
Во взятой емкости смешайте соевый соус с медом и специями. Полученную смесь влейте в глубокую миску, куда уложите куриные ножки. Отложите емкость на 40-45 минут.
Шаг 2
Чашу мультиварки смажьте с помощью кисточки оливковым маслом, а его остаток залейте внутрь. Туда же отправьте голень. На мультиварке включите режим жарки на время 30 минут.
произвести впечатление
Подавая блюдо к столу, сверху в качестве украшения, присыпьте семенами кунжута и измельченной свежей рукколой.
Сделать полезнее:
Если мед имеет через чур густую консистенцию, то подтопите его немного на водяной бане.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















