
Оригинальная паста с мидиями
Паста — это традиционное итальянское блюдо, популярное во всем мире, начиная с 18 века. История происхождения этого блюда овеяно мифами и загадками. Первые упоминания о ней встречаются уже в 12 веке. Скорее всего паста появилась в Европе благодаря путешественнику Марко Поло, который привез ее из Китая. Сейчас существует огромное количество рецептов приготовления пасты. Оригинальная паста с мидиями — блюдо для любителей морепродуктов, с добавлением кокосового молока и имеет пряный вкус укропа и смеси перцев.
- Калории
- 147,52 кКал
- Белки
- 6,97 грамм
- Жиры
- 5,08 грамм
- Углеводы
- 18,47 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 50 минут
- Время на кухне
- 50 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- итальянская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, МоллюскиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 300 г | |
| 500 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 100 мл = 100 г | |
| 300 г | |
| 2 шт. = 160 г | |
| 1 пучок = 15 г | |
| 2 ч. л. = 14 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Выбирайте пасту из твердых сортов пшеницы. Она содержит много клетчатки, которая помогает выводу из организма токсинов и солей тяжелых металлов.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Приготовьте все ингредиенты по списку. Заранее разморозьте мидии и вымойте их. Лук очистите от шелухи. Шампиньоны почистите и промойте. Укроп вымойте и измельчите.
Шаг 1
Влейте в кастрюлю воду, добавьте соль по вкусу. Когда вода закипит, всыпьте туда пасту и варите до готовности (время указано на пачке).
Если предпочитаете макаронные изделия альденте, варите их на 2 минуты меньше, чем указано на пачке.
Шаг 2
Шампиньоны и лук нарежьте мелкими кубиками. Сложите все в сковороду и обжаривайте на растительном масле на медленном огне 25 минут.
Шаг 3
Добавьте к грибной обжарке отварные макароны, размороженные мидии, измельченный укроп. Посолите, поперчите. Залейте кокосовым молоком и тщательно перемешайте. Обжаривайте еще 2-3 минуты.
произвести впечатление
Выложите пасту на красивое блюдо. Украсьте ее по краю блюда кружочками свежего огурца.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























