26 ноября 2022
Простой салат из кальмаров

Простой салат из кальмаров

Простой салат из кальмаров ― это салат, который готовится на основе кальмаров и хурмы. Вкус морепродуктов от кальмара хорошо сочетается со сладостью хурмы. Добавление майонеза сделает салат жирнее и усилит вкус всех ингредиентов. Такой салат разнообразит ваш стол на праздник.
Аватар пользователя

Автор: Вера Кириленко,
читатель и автор Food.ru

Калории134,94кКал
Белки11,18грамм
Жиры6,78грамм
Углеводы6,88грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Моллюски, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

2 шт. = 300 г
2 шт. = 360 г
2 шт. = 120 г
2 ст. л. = 60 г
2 ст. л. = 50 г
3 ч. л. = 18 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
В качестве заправки используйте сметану вместо майонеза. Она содержит меньше вредных жиров.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Выложите кукурузу в тарелку. Промойте хурму. Подготовьте икру и майонез. Отварите яйца и кальмаров.

Шаг 1

Очистите яйца от скорлупы и порежьте крупными дольками. Отваренных кальмаров и хурму порежьте соломкой. Выложите кальмаров, яйца и хурму в салатницу. Добавьте кукурузу.

Шаг 2

В салатницу ко всем ингредиентам выложите икру и заправьте майонезом. Вымешайте салат.

произвести впечатление

Выложите салат порционно на тарелку и украсьте веточками петрушки и икрой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении