
Аппетитные мидии в сливочном соусе
Мидии являются одним из востребованных деликатесов, также они доступны по стоимости. Вариантов приготовления мидий множество. Их готовят с подливой на основе сливок, томата, сметаны. Протушенные моллюски в соусе на основе сметаны и сливок обладают нежной сливочной нотой и приятной кислинкой. Блюдо наполнено полезными микроэлементами.
- Калории
- 151,12 кКал
- Белки
- 10,14 грамм
- Жиры
- 10,47 грамм
- Углеводы
- 3,7 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, МоллюскиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штуки
Для блюда
| 700 г | |
| 150 г | |
| 100 г | |
| 30 г | |
| 100 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 зубчик = 5 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Если для приготовления Вы выбираете живые мидии, то обращайте внимание, что створки раковин были закрыты плотно. Если обнаружатся хоть немного открытые раковины, то не используйте их в приготовлении, выбрасывайте. В случае, если для приготовления блюда Вы решили приобрести замороженные мидии, то обращайте внимание на ледяную глазурь. На ней должны отсутствовать трещины.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Достаньте заранее мидии, чтобы они разморозились естественным путем. Почистите лук, чеснок. Промойте овощи.
Шаг 1
Репчатый лук нарежьте кубиками, на предварительно разогретой сковороде с оливковым маслом обжарьте лук до образования золотистого цвета. Далее, отправьте в сковороду мидии и протушите их примерно 2-3 минуты. Влейте в сковороду сливки, добавьте сметану и измельченный чеснок.
Выбирайте мидии крупного размера, они получатся более насыщенными.
Шаг 2
Добавьте соль, перец. Протушите мидии около 3-4 минут на медленном огне. Посыпьте рубленой зеленью, и все хорошо перемешайте. Снимите с огня сковороду, посыпьте сверху блюдо натертым на мелкой терке сыром пармезаном.
произвести впечатление
Готовое блюдо подавайте в отдельной посуде или сверху полейте гарнир. В качестве гарнира можете использовать рис, лапшу.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























