• erid: nyi26TK8SykfdUaToRKjz4aHK8CMXBQA
Салат с курицей, ананасами, маринованным луком и брокколи

Салат с курицей, ананасами, маринованным луком и брокколи

Непривычные сочетания продуктов далеко не всегда создают резонанс. Зачастую противоречивые вкусы подчеркивают друг друга и переплетаются в гармоничную гамму. В этом салате удивительным образом соседствуют брокколи и ананас, красный лук и грецкие орехи. Все вместе составляет легкий и очень необычный салат, который, без сомнения, не останется без внимания на столе.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории173,48кКал
Белки8,82грамм
Жиры12,88грамм
Углеводы5,66грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Орехи, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

1 шт. = 200 г
400 г
100 г
50 г
100 г
120 г
0.5 шт. = 37.5 г
4 ст. л. = 100 г
0.5 ч. л. = 2.5 г

Для подачи

 по вкусу
 по вкусу
Сделать полезнее:
Выбирайте только качественные продукты. Мясо желательно приобрести у фермеров, так вы точно будете уверены в его свежести и качестве.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Вымойте филе и аккуратно отбейте до толщины 1,2–2 см. Брокколи Global Village разморозьте и разделите на соцветия. Виноград помойте, отделите ягоды от веточек и порежьте ягоды пополам. Орехи Mixbar очистите от мусора, если необходимо. Ананас Global Village нарежьте кубиками. Натрите сыр на терке. Лук очистите и нашинкуйте четвертькольцами.

Шаг 1

Подготовьте курицу и капусту. Курицу обжарьте на сковороде с маслом Global Village с обеих сторон до золотистости. Нарежьте соломкой или кубиками. Брокколи Global Village отварите до готовности, откиньте на дуршлаг и дождитесь, чтобы вся вода стекла.

Шаг 2

Соберите салат. В салатник положите брокколи Global Village, курицу, виноград, орехи Mixbar, ананасы Global Village, лук. Посыпьте тертым сыром. Заправьте майонезом и аккуратно перемешайте.

произвести впечатление

Украсьте салат парой виноградин и грецким орехом.
  • Реклама. Общество с ограниченной ответственностью «Агроторг», ИНН 7825706086, рекламодатель ЕРИР #e-Alg-recipe-146137
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 3 оценок
Рассказать друзьям:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении