Вкусный перекус

Вкусный перекус

Сэндвичи универсальное блюдо, если вам нужно приготовить что-то для быстрого перекуса в дороге, взять с собой на обеденный перерыв или положить ребенку в ланч-бокс.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории207,06кКал
Белки13,42грамм
Жиры7,58грамм
Углеводы20,25грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Американская, европейская, русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

200 г
5 щепотка = 5 г
2 щепотка = 2 г
1 щепотка = 1 г
1 ст. л. = 17 г
4 шт. = 160 г
1 ч. л. = 10 г
1 ст. л. = 10 г
4 шт. = 32 г
2 ломтик = 36 г
2 ломтик = 8 г
10 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Куриное филе нарежьте на небольшие кусочки, отбейте их молоточком, посыпьте паприкой и специями по вкусу.

Шаг 2

Выложите мясо на сковородку с маслом, обжарьте под крышкой в течение 15 минут. Не забывайте переворачивать, чтобы мясо не подгорело.

Шаг 3

Разложите на столешнице тосты. Смажьте 2 кусочка соусом сальса и 2 кусочка майонезом.

Шаг 4

Выложите на 2 тоста вымытые и просушенные салатные листы.

Шаг 5

На салат нужно положить по кусочку плавленого сыра, а сверху ломтик свежего огурца.

Шаг 6

На огурец выложите готовое куриное мясо.

Шаг 7

Посыпьте репчатым луком или жареным луком.

Шаг 8

Накройте мясо верхним тостом. Разрежьте на 2 части каждый сэндвич. Получаются вкусные треугольные сэндвичи.

произвести впечатление

Можно употребить с холодным или горячим напитком во время ланча.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4
Рейтинг из 2 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении