28 июня 2023
Карамелизированная курочка с соевым соусом

Карамелизированная курочка с соевым соусом

Очень пикантный вкус обычного куриного филе.
Аватар пользователя

Автор: Ольга,
Читатель и автор Food.ru

Калории192,34кКал
Белки18,35грамм
Жиры11,09грамм
Углеводы4,19грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

250 г
1 щепотка = 1 г
1 ст. л. = 17 г
1 ч. л. = 10 г
2 ст. л. = 30 г
20 г
1 ч. л. = 3 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Куриное филе просушить салфетками, сделать разрезы по одной стороне филе.

Шаг 2

Натереть филе перцем, солью и растительным маслом. Сверху посыпать тертый сушеный чеснок, можно добавить паприку.

Шаг 3

Разогреть сковороду с растительным и сливочным маслом. Выложить филе разрезанной стороной вниз, обжарить по 6 минут с каждой стороны до золотистого цвета.

Шаг 4

Смешать соевый соус и сахар. Полить курочку соусом и готовить еще 5 минут с каждой стороны.

произвести впечатление

Подавать блюдо горячим со свежей зеленью и огурчиками.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении