
Ребрышки на мангале
Эти ребрышки получаются острыми, потому что в маринад мы добавили аджику, чеснок и соевый соус. А в качестве основы взяли кефир, чтобы сделать свинину нежнее. Чтобы получилась ароматная корочка, пожарим мясо на открытом огне.
- Калории
- 170,27 кКал
- Белки
- 9,33 грамм
- Жиры
- 13,32 грамм
- Углеводы
- 2,65 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 5 часов 20 минут
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 500 г | |
| 0,5 шт. = 40 г | |
| 250 мл = 250 г | |
| 0,3 шт. = 45 г | |
| 1,5 ст. л. = 75 г | |
| по вкусу | |
| 0,5 пучок = 7,5 г | |
| 0,5 пучок = 10 г | |
| 1 зубчик = 5 г | |
| 2 ст. л. = 30 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Тщательно промойте и обсушите мясо. Снимите шелуху с лука и чеснока. Помойте болгарский перец и зелень.
Шаг 1
Нарежьте лук кольцами, а перец — полосочками, чеснок пропустите через пресс. Смешайте все в миске, добавьте измельченную зелень и аджику. Влейте кефир с соевым соусом и перемешайте маринад.
Шаг 2
Разделите ребрышки перед тем, как положить их в маринад. Хорошо перемешайте и оставьте под крышкой в холодильнике как минимум на 3 часа или на ночь.
Шаг 3
Подготовьте мангал с тлеющими углями. Выложите ребрышки на решетку и поместите на угли. Жарьте, изредка переворачивая мясо. Чтобы проверить готовность, сделайте надрез: если потек прозрачный сок, то блюдо можно снимать с огня.
произвести впечатление
Подавайте горячие ребрышки со свежими овощами и любимым соусом.
Сделать полезнее:
Так как в рецепте есть соевый соус, соли можно добавить поменьше или вовсе ее исключить.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























