Спагетти с овощами и омлетом

Спагетти с овощами и омлетом

Вкусное и сытное блюдо из спагетти, яичного омлета, помидоров и огурцов.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории142,98кКал
Белки5грамм
Жиры6,58грамм
Углеводы15,97грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

150 г
150 г
40 г
120 г
2 шт. = 120 г
2 ст. л. = 50 г
1 ст. л. = 17 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Нарежьте огурцы соломкой и помидоры примерно таким же размером. Репчатый лук накрошите очень мелкими кубиками.

Шаг 2

Яйца разбейте в глубокую посуду, посолите по вкусу. Добавьте воду примерно 30 миллилитров и слегка взбейте. Разогрейте сковороду с растительным маслом и готовьте омлет, постоянно помешивая лопаткой, пока не выпарится вся жидкость.

Шаг 3

Выложите готовый омлет к нарезанным овощам, перемешайте.

Шаг 4

Спагетти отварите до готовности, следуя инструкции на упаковке. Слейте воду, используя дуршлаг. Добавьте готовые спагетти к овощам с омлетом, а также растительное масло и сметану. Посолите и поперчите по вкусу. Все хорошо перемешайте.

произвести впечатление

При подаче украсьте блюдо мелко рубленой зеленью.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении