Сочное куриное филе с начинкой из яиц, лука и сыра

Сочное куриное филе с начинкой из яиц, лука и сыра

Попробуйте приготовить куриное филе по этому рецепту. Вам обязательно понравится это блюдо.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории165,02кКал
Белки18,49грамм
Жиры9,56грамм
Углеводы1,15грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
45 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

1 кг = 1000 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
50 г
6 шт. = 360 г
2 ст. л. = 50 г
1 шт. = 80 г
50 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Куриное филе нарежьте ломтиками. При необходимости отбейте их молотком. Добавьте растительное масло, специи и выложите на противень.

Шаг 2

Заранее отварите яйца вкрутую. Лук нарежьте мелким кубиком и обжарьте на сковороде. Соедините яйца, натертые на мелкой терке, жареный лук, майонез и соль. Перемешайте.

Шаг 3

Сверху выложите эту намазку.

Шаг 4

Посыпьте тертым сыром, поставьте в разогретую духовку на 30 минут при 180 градусах.

произвести впечатление

Подавайте с любым видом гарнира.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении