Нежные куриные голени с картошкой в горчично-соевом маринаде

Нежные куриные голени с картошкой в горчично-соевом маринаде

С курицей и картофелем отлично сочетается маринад на основе зернистой горчицы и соевого соуса. Блюдо по этому рецепту готовится просто, получается очень вкусным и сытным. Куриное мясо и картофель пропитываются маринадом и становятся очень сочными, нежными и ароматными.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории132,14кКал
Белки8,95грамм
Жиры6,86грамм
Углеводы8,74грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 20 минут
Время на кухне
1 час
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Горчица, Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

800 г
1 кг = 1000 г
100 мл = 100 г
2 ст. л. = 50 г
 по вкусу
 по вкусу
1 ст. л. = 17 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

В миске смешать соевый соус и зернистую горчицу.

Шаг 2

Куриные ножки замариновать в получившемся соусе (минимум 20 минут).

Шаг 3

Картофель почистить, нарезать кружочками толщиной 0,8 миллиметров, посолить, поперчить, обмазать остатками соуса.

Шаг 4

Форму для запекания смазать растительным маслом, выложить картофель и куриные голени. Запекать в духовке при 180 градусах около 60 минут.

произвести впечатление

Готовые куриные ножки с картошкой подать к столу в горячем виде.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении