
Простой суп с мясом и куркумой
Простой вкусный суп можно приготовить из любого мяса. Мы решили взять говядину. Она не такая жирная, как свинина, но при этом более питательная, чем курица. Для разнообразия мы также добавили в суп овощную зажарку с куркумой. Благодаря этому цвет блюда получился более ярким и красивым. Если вы не любите обжаренные овощи, их можно добавить в суп в сыром виде. Но в таком случае время варки немного увеличится.
- Калории
- 51,67 кКал
- Белки
- 2,79 грамм
- Жиры
- 3,03 грамм
- Углеводы
- 3,4 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 5 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 300 г | |
| 1,5 л = 1500 г | |
| 100 г | |
| 80 г | |
| 400 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 1 ч. л. = 3 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| по желанию |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Вымойте и протрите бумажными полотенцами говядину. При необходимости очистите его от жилок. Помойте и почистите овощи. Возьмите сковороду, кастрюлю и терку.
Шаг 1
Нарежьте говядину небольшими ломтиками и добавьте в кастрюлю. Залейте мясо водой и поставьте на средний огонь. Варите говядину в течение 30 минут.
Шаг 2
Нарежьте картофель средними по размеру кубиками. Морковь натрите на средней терке, а лук мелко порубите.
Шаг 3
Поставьте на огонь сковороду с маслом. Добавьте лук и обжарьте его до румяности в течение 3-4 минут, периодически помешивая.
Шаг 4
Добавьте к луку морковь. Перемешайте и обжарьте овощи в течение 5 минут, постоянно помешивая. В конце добавьте куркуму и уберите зажарку с плиты.
Шаг 5
Добавьте к мясу картофель. Варите суп еще около 20-25 минут. В конце добавьте в кастрюлю овощную зажарку, соль и перец по вкусу. Перемешайте и проварите блюдо еще 5-7 минут до готовности.
произвести впечатление
Разлейте суп с мясом по глубоким тарелкам. Каждую порцию перед подачей дополните ложкой сметаны.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























