Курица в медово-соевом соусе

Курица в медово-соевом соусе

Очень необычный рецепт. Если надоели все привычные рецепты курицы, и вы хотите попробовать что-то новенькое. Необычное сочетание сладко-соленой курицы не оставит никого равнодушным!
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории134,91кКал
Белки18,32грамм
Жиры1,04грамм
Углеводы11,9грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

2 ст. л. = 56 г
4 ст. л. = 60 г
2 зубчик = 10 г
1 ст. л. = 24 г
400 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовим все ингредиенты.

Шаг 1

Берем филе, разрезаем на небольшие куски.

Шаг 2

Делаем неглубокие надрезы вдоль и поперек куска.

Шаг 3

Посыпаем курицу специями (соль, перец).

Шаг 4

Далее берем муку и посыпаем каждую сторону филе.

Шаг 5

Нарезаем или мелко натираем чеснок.

Шаг 6

Добавляем на сковородку масло и чеснок. Ждем, пока сковородка нагреется.

Шаг 7

Когда чеснок немного обжарится, выкладываем на сковородку курицу.

Шаг 8

Обжариваем с каждой стороны почти до готовности.

Шаг 9

Далее добавляем соевый соус к курице.

Шаг 10

Обжариваем полминуты в соусе.

Шаг 11

Далее добавляем мед.

Шаг 12

Обжариваем 2-3 минуты. Ждем, чтобы курица полностью пропиталась соусом.

произвести впечатление

Готово! Вкуснее всего со спагетти, рисом. Разнообразьте свой привычный рацион таким необычным блюдом!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении