Легкий салат в греческом стиле с моцареллой

Легкий салат в греческом стиле с моцареллой

Салат в греческом стиле готовится очень быстро и просто. Он получается очень легким, вкусным, ярким, эффектным. Свежие овощи и сыр моцарелла отлично сочетаются между собой, а оригинальная заправка придает блюду неповторимый вкус и аромат. Такой салат отлично подходит для тех, кто придерживается диетического питания, он точно не навредит вашей фигуре.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории120,71кКал
Белки4,08грамм
Жиры9,29грамм
Углеводы3,01грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

100 г
2 шт. = 240 г
2 шт. = 180 г
150 г
1 шт. = 120 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
3 ст. л. = 51 г
2 зубчик = 10 г
 по желанию
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Огурцы нарежьте небольшими кусочками.

Шаг 2

Помидоры нарежьте небольшими кусочками.

Шаг 3

Пекинскую капусту нарежьте крупными кусочками.

Шаг 4

Для заправки смешайте оливковое масло, итальянские травы, черный молотый перец, соль. Выдавите чеснок и влейте сок лимона.

Шаг 5

Моцареллу разрежьте пополам. Добавьте к остальным ингредиентам в салат.

Шаг 6

Лук нарежьте полукольцами.

произвести впечатление

Перед подачей к столу салат заправьте приготовленным соусом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении