
Баклажаны гриль на углях
Трудно найти гарнир к шашлыку вкуснее, чем зажаренные на мангале баклажаны. Перед обжаркой промаринуйте их в смеси меда, томатной пасты и соевого соуса. Маринад подчеркнет естественный, слегка ореховый вкус баклажана, сделает его в меру соленым, придаст интересные кисло-сладкие нотки и красивую корочку. Дополните обжаренные баклажаны чесночно-масляной заправкой и ароматной кинзой.
- Калории
- 99,1 кКал
- Белки
- 1,68 грамм
- Жиры
- 6,29 грамм
- Углеводы
- 9,17 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 45 минут
- Время на кухне
- 25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская, русская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для основного блюда
| 2 шт. = 420 г | |
| 2 веточка = 6 г | |
| 1 ст. л. = 30 г | |
| 1 ст. л. = 28 г | |
| 1 зубчик = 5 г | |
| 2 ст. л. = 30 г | |
| 2 ст. л. = 34 г |
Для подачи
| по вкусу | |
| по желанию |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте баклажаны, протрите их бумажными полотенцами. Вымойте и почистите чеснок. Ополосните кинзу, отделите листочки от стеблей. Подготовьте миски, решетку, силиконовую кисточку и мангал с углями.
Шаг 1
Обрежьте у баклажанов кончики. Нарежьте баклажаны кружочками толщиной примерно 1,5-2 см. Мелко порубите кинзу. Пропустите чеснок через пресс или мелко его натрите.
Шаг 2
Соедините в миске томатную пасту, 1 ст.л. растительного масла, мед и соевый соус. Все хорошо перемешайте.
Шаг 3
Промажьте все кружочки баклажанов получившимся маринадом с помощью силиконовой кисточки. Выложите баклажаны в миску и оставьте на 15-20 минут.
Шаг 4
Раскалите угли в мангале. Смажьте решетку 1 ч.л. растительного масла при помощи кисточки. Разложите на решетке кружочки баклажанов и готовьте их в течение 6-7 минут до румяной корочки, периодически переворачивая, чтобы они не подгорели.
Шаг 5
Выложите обжаренные баклажаны на сервировочное блюдо. Смешайте в чистой миске измельченный чеснок и оставшееся растительное масло. Полейте этой заправкой баклажаны и посыпьте их рубленой кинзой.
произвести впечатление
Подайте запеченные на углях баклажаны с салатными листьями, посыпав молотым перцем.
Сделать полезнее:
Замените томатную пасту на пюре из свежих помидоров.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















