
Запеченные куриные голени с молодой картошкой в кефирном маринаде
Вашему вниманию предлагаю жареные куриные голени с молодой картошечкой. Маринад довольно необычный — кефирный. Держите мясо и картофель в маринаде 3-4 часа, а лучше ночь. Если нет возможности, можно сразу начать готовить.
- Калории
- 128,6 кКал
- Белки
- 8,99 грамм
- Жиры
- 6,62 грамм
- Углеводы
- 8,26 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Пищевые добавкиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 6 шт. = 720 г | |
| 6 шт. = 720 г | |
| 0,5 стакан = 102,5 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 5 зубчик = 25 г | |
| 1 ст. л. = 50 г | |
| 4 щепотка = 4 г | |
| 1 ст. л. = 22 г | |
| 1 ч. л. = 3 г | |
| 1 ч. л. = 3 г | |
| 0,5 ч. л. = 1 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Молодую картошку очистите от кожуры, помойте и нарежьте (кружочками и дольками).
Шаг 2
Куриную голень помойте и выложите в глубокую посуду вместе с нарезанной молодой картошкой.
Шаг 3
Зубчики чеснока натрите на мелкой терке.
Шаг 4
Добавьте аджику.
Шаг 5
Всыпьте специи (паприка, хмели-сунели и прованские травы).
Шаг 6
Поперчите.
Шаг 7
Посолите по вкусу. Я кладу 1 столовую ложку соли без горки.
Шаг 8
Кефир смешайте с шашлычным кетчупом.
Шаг 9
Получившуюся кефирную смесь вылейте на мясо с картошкой. Хорошо все перемешайте.
Шаг 10
На сковороду сначала выложите кружи картофеля, а затем мясо и дольки картофеля.
Шаг 11
Запекайте в духовке при 180 градусах до румяной корочки и мягкого состояния картофеля.
произвести впечатление
Подавайте сразу после приготовления.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























