Горбуша, запеченная с помидором и сыром на подушке из цветной капусты
Вкусное, полезное и простое в приготовлении блюдо для будней и праздников.
- Калории
- 125,77 кКал
- Белки
- 13,74 грамм
- Жиры
- 6,99 грамм
- Углеводы
- 2,03 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 45 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- белорусская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, РыбаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 1,2 кг = 1200 г | |
| 0,5 кг = 500 г | |
| 200 г | |
| 150 г | |
| 150 г | |
| 1 ч. л. = 5 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 5 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
В смазанную растительным маслом форму выложите нарезанную цветную капусту.
Шаг 2
Положите сверху нарезанную на стейки толщиной примерно в 2 сантиметра горбушу.
Шаг 3
Посыпьте горбушу приправой.
Шаг 4
Приправьте горбушу лимонным перцем и посолите.
Шаг 5
Выложите сверху ломтики помидоров.
Шаг 6
Смешайте натертый на терке сыр и сметану.
Шаг 7
Выложите получившуюся смесь на помидоры. Поставьте в разогретую духовку.
Шаг 8
Запекайте 30 минут при температуре 180 градусов.
произвести впечатление
Подавайте порционно, посыпав нарезанным укропом с любым гарниром. Например, с вареным рисом.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
Смотреть все
рецепты с горбушей
30 минут
Запеченная горбуша с хрустящей корочкой
Горбушу по этому рецепту мы приготовили с сырной корочкой, для хруста добавили панировочные сухари. Рыба запекается в духовке без лишнего масла, а корочка остается такой же хрустящей. Добавьте запечённый картофель и соус тартар, и у вас получится не менее вкусное блюдо, чем классический рецепт.
