Стейки индейки, запеченные с овощами и сыром

Стейки индейки, запеченные с овощами и сыром

Мясо с паприкой, запеченное на морковной подушке с луком, помидорами и сыром. Получается полезное и вкусное блюдо.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории91,57кКал
Белки12,14грамм
Жиры3,37грамм
Углеводы3,81грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

500 г
1 шт. = 80 г
1 шт. = 100 г
2 шт. = 180 г
3 ломтик = 54 г
1 ч. л. = 3 г
0.5 ч. л. = 3.5 г
3 щепотка = 3 г
1 ст. л. = 17 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Индейку промойте, просушите. Нарежьте порционными стейками, затем слегка отбейте их.

Шаг 2

Мясо сложите в тарелку. Всыпьте паприку, соль и перец. Добавьте растительное масло. Все хорошо перемешайте и оставьте мясо на 10 минут, пока нарезаете овощи.

Шаг 3

Морковь очистите от кожуры. Помойте и нарежьте тонкими колечками.

Шаг 4

Лук освободите от кожуры, промойте и нарежьте полукольцами.

Шаг 5

Помидоры тоже промойте и нашинкуйте колечками.

Шаг 6

Форму для запекания смажьте маслом. На дно ровным слоем выложите морковь.

Шаг 7

Сверху на морковь выложите стейки. По стейкам распределите нарезанный лук, сверху слегка посолите. Форму накройте фольгой. Запекайте блюдо при 200 градусах в режиме «верх-низ» 50 минут.

Шаг 8

Фольгу снимите, сверху выложите нарезанный помидор. Запекайте еще 15 минут, без фольги. На готовое мясо выложите пластинки сыра. Уберите в духовку еще на 3-5 минут, чтобы сыр расплавился.

произвести впечатление

Блюдо подавайте порционно. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении