Салат с лангустином и кукурузой

Салат с лангустином и кукурузой

Вкусный, питательный и простой в приготовлении салат для будней и праздников.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории69,66кКал
Белки4,27грамм
Жиры4,27грамм
Углеводы3,25грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Ракообразные, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

100 г
100 г
1 шт. = 60 г
1 шт. = 70 г
1 шт. = 20 г
4 шт. = 4 г
1 веточка = 3 г
200 г
1 щепотка = 1 г
100 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Лангустина варите в кипящей подсоленной воде 2 минуты.

Шаг 2

Лангустина почистите, нарежьте кубиками и выложите в форму для салата.

Шаг 3

Яйцо варите 10 минут. Почистите, нарежьте кубиками и выложите на лангустина.

Шаг 4

Смажьте сметаной.

Шаг 5

Выложите сверху нарезанный кубиками огурец.

Шаг 6

Смажьте сметаной.

Шаг 7

Выложите сверху консервированную кукурузу.

Шаг 8

Смажьте сметаной.

Шаг 9

Уберите форму для салата.

произвести впечатление

Подавайте салат, украсив редиской, зернами граната и веточкой кинзы.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении