Рубленые котлеты с луком и укропом

Рубленые котлеты с луком и укропом

Очень вкусные рубленые котлеты из куриного филе с репчатым луком и укропом. Приготовление не займет много времени.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории168,38кКал
Белки17,2грамм
Жиры8,14грамм
Углеводы5,89грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Орехи, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

2 шт. = 400 г
1 шт. = 80 г
1 шт. = 60 г
1 ч. л. = 3 г
 по вкусу
2 ст. л. = 30 г
10 г
2 ст. л. = 34 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Два куриных филе порубите ножом на небольшие кусочки.

Шаг 2

В миску выложите рубленое филе, посыпьте чесночным перцем.

Шаг 3

Добавьте один нарезанный кубиками репчатый лук и яйцо.

Шаг 4

Измельчите кешью и добавьте в миску.

Шаг 5

Всыпьте панировочные сухари.

Шаг 6

Перемешайте всю массу.

Шаг 7

Сковороду разогрейте, сформируйте котлетки и выложите на сковороду. Можно жарить на сухой сковороде или на растительном масле. Жарьте 6 минут с одной стороны.

Шаг 8

Переверните. Обжаривайте с другой стороны 8 минут.

произвести впечатление

Подавайте с нарезанным укропом. Сочетаются с картошкой, макаронами и гречкой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении