
Колбаски с овощами гриль
Собрать блюдо можно из любых продуктов, оказавшихся под рукой. Возьмите обычные колбаски и овощи, выложите все на сковороду-гриль и пожарьте в течение 15 минут. Можно взять и обычную сковороду. Из овощей мы выбрали цукини, сладкий перец, спаржу и лук. При желании добавьте морковь, баклажан или брокколи. Подайте блюдо с пикантным белым соусом на основе майонеза.
- Калории
- 267,96 кКал
- Белки
- 6,06 грамм
- Жиры
- 26,21 грамм
- Углеводы
- 2,6 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 25 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 400 г | |
| 1 шт. = 150 г | |
| 1 шт. = 200 г | |
| 6 шт. = 102 г | |
| 0,5 шт. = 37,5 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| по вкусу |
Для соуса
| 3 ст. л. = 51 г | |
| 4 ст. л. = 100 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| 4 веточка = 12 г | |
| 2 щепотка = 2 г | |
| 1 ч. л. = 5 г | |
| 30 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте овощи. Удалите плодоножку и семена у сладкого перца. Почистите луковицу и чеснок. Промойте и обсушите укроп. Подготовьте сковороду-гриль и блендер.
Шаг 1
Нарежьте перец соломкой шириной примерно 2 см, а лук нашинкуйте кольцами средней толщины. Нарежьте цукини на длинные брусочки.
Шаг 2
Разогрейте сковороду-гриль. Выложите на нее колбаски и жарьте примерно 15 минут, периодически переворачивая.
Если гриль односторонний, раз в 2–3 минуты переворачивайте колбаски, чтобы они поджаривались с обеих сторон равномерно.
Шаг 3
Переложите нарезанные овощи и целую в миску. Полейте оливковым маслом, посолите и поперчите, тщательно перемешайте. Разложите овощи рядом с колбасками на гриле в один ряд. Готовьте примерно 7 минут.
Шаг 4
Выложите в чашу блендера майонез, влейте оставшееся оливковое масло и лимонный сок, всыпьте соль, перец и сушеный лук. Пропустите через пресс чеснок в чашу блендера. Измельчите кинзу и добавьте к остальным продуктам вместе с тертым пармезаном. Взбейте все до однородности.
Шаг 5
Обжарьте спаржу на гриль сковороде.
произвести впечатление
Выложите на тарелку овощи. Положите сверху колбаски и полейте соусом.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



























