

Куриные люля-кебабы в беконе
Идея заключается в том, чтобы обернуть куриный фарш тонкими полосками бекона и запечь в духовке или пожарить на мангале. При этом бекон не только защитит мясо от пересыхания, но и придаст ему яркий вкус и аромат. Но сначала приправьте фарш специями и зеленью. Особенно хорошо подойдут чеснок, кинза и петрушка. Сформируйте заготовки продолговатые котлетки и насадите их на шпажки. Подайте люля-кебаб с различными гарнирами, овощами, салатами или просто с лавашем.
- Калории
- 197,61 кКал
- Белки
- 19,24 грамм
- Жиры
- 11,01 грамм
- Углеводы
- 4,2 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штуки
Для кебаба
| 150 г | |
| 2 шт. = 400 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 2 ст. л. = 32 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Разморозьте куриное филе при необходимости. Почистите репчатый лук. Подготовьте блендер с чашей и деревянные шпажки. Замочите шпажки в воде на 30 минут, чтобы они не сгорели в духовке. Застелите противень пергаментом.
Шаг 1
Крупно нарежьте куриное филе и репчатый лук. Положите их в чашу блендера. Измельчите курицу с луком в фарш.
Шаг 2
Добавьте манку, куриное яйцо. Посолите и поперчите фарш, тщательно перемешайте. Оставьте на 30 минут, чтобы манка набухла, а мясо слегка замариновалось в специях.
Добавьте больше приправ: молотую паприку, острый перец, зиру, тимьян.
Шаг 3
Разделите фарш на четыре равные части. Из каждой сформируйте длинную колбаску. Аккуратно насадите заготовки на шпажки. Оберните каждый люля-кебаб в 2–3 полоски бекона и переложите на противень. Отправьте в разогретую до 200°С духовку на 30 минут.
Перед запеканием поместите кебабы в морозилку на 30 минут, чтобы они лучше держали форму.
произвести впечатление
Подайте куриные люля-кебабы с салатом из свежих овощей.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы





















