- erid: nyi26TK8SykfdUaToRKjz4aHK8eUhCSn
Люля-кебаб из курицы в духовке
Обычно люля-кебаб жарят на открытом огне на природе, но и дома в духовке можно приготовить вкуснейшие люля. Для фарша нужны только куриное филе, лук и аджика. Сформируйте длинные котлетки на шпажках, сначала немного их обжарьте, а потом отправьте в духовку. Подавайте люля-кебаб обязательно с маринованным луком и свежими овощами.
- Калории
- 114,48 кКал
- Белки
- 15,79 грамм
- Жиры
- 3,77 грамм
- Углеводы
- 3,23 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- азербайджанская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штуки
Для блюда
| 2 шт. = 400 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 ч. л. = 17 г | |
| 1 зубчик = 5 г | |
| 50 мл = 50 г | |
| 1 ст. л. = 15 г | |
| 1 ч. л. = 8 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г | |
| 1 ст. л. = 17 г |
Для подачи
| по вкусу |
Сделать полезнее:
Чтобы сделать люля-кебаб из курицы полезнее, не обжаривайте его на сковороде. Сразу отправляйте запекаться, тогда увеличьте время в духовке на 10-15 минут.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Репчатый лук почистите. Куриное филе при необходимости разморозьте, затем помойте и обсушите. Противень застелите фольгой. Подготовьте мясорубку. Деревянные шпажки замочите в холодной воде.
Шаг 1
Половину репчатого лука нарежьте тонкими полукольцами.
Шаг 2
В маленькой миске смешайте воду, уксус, сахар и соль.
Шаг 3
Положите в эту смесь лук, перемешайте.
Шаг 4
Накройте миску с луком пищевой пленкой и уберите в холодильник как минимум на 30 минут. Пусть маринуется, пока не приготовится люля-кебаб.
Шаг 5
Оставшийся репчатый лук крупно нарежьте.
Шаг 6
Пропустите лук через мясорубку.
Шаг 7
Куриное филе разрежьте на небольшие кусочки.
Шаг 8
Измельчите курицу в мясорубке.
Шаг 9
Чеснок пропустите через пресс.
Шаг 10
Смешайте в одной миске курицу, лук и чеснок.
Шаг 11
Добавьте аджику, посолите. Хорошо перемешайте.
Шаг 12
Фарш нужно интенсивно перемешивать, приподнимать и бросать в миску еще 7-10 минут.
Шаг 13
Накройте фарш пищевой пленкой и уберите в холодильник на 40 минут.
Шаг 14
Мокрыми руками возьмите немного фарша и сформируйте котлету.
Шаг 15
Наколите эту котлету на шпажку и руками придайте ей форму люля-кебаба.
Шаг 16
Разогрейте на сковороде растительное масло. Обжарьте люля до образования румяной корочки со всех сторон на среднем огне, примерно по 2-3 минуты для каждой стороны.
Разогрейте духовку до 200 градусов.
Шаг 17
Положите кебабы на противень и отправьте в разогретую духовку на 10 минут.
произвести впечатление
Подавайте люля-кебаб из курицы с маринованным луком и нарезанным кружочками огурцом.
- Реклама. Общество с ограниченной ответственностью «Агроторг», ИНН 7825706086, рекламодатель ЕРИР #e-Alg-recipe-184343
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
Смотреть все
люля-кебаб
2 ч
Люля-кебаб из фарша
Для классического люля-кебаба из говядины понадобится не только мясо, но и говяжий жир. Он одновременно свяжет частички фарша друг с другом, удерживая его на шампурах, и поможет ему не пересохнуть. Вместо говяжьего жира мы взяли бекон. Он придаст копченый аромат блюду. Измельченное мясо прожаривается намного быстрее, чем нарезанное, поэтому не отходите далеко от мангала. О готовности люля-кебаба сообщит аппетитная коричневатая корочка. Аромат и вкус мясу придадут специи: хмели-сунели, чеснок, кинза и смесь перцев.
люля-кебаб
1 ч 20 мин
Куриные люля-кебабы в беконе
Идея заключается в том, чтобы обернуть куриный фарш тонкими полосками бекона и запечь в духовке или пожарить на мангале. При этом бекон не только защитит мясо от пересыхания, но и придаст ему яркий вкус и аромат. Но сначала приправьте фарш специями и зеленью. Особенно хорошо подойдут чеснок, кинза и петрушка. Сформируйте заготовки продолговатые котлетки и насадите их на шпажки. Подайте люля-кебаб с различными гарнирами, овощами, салатами или просто с лавашем.
люля-кебаб
2 ч 40 мин
Люля-кебаб из свинины и говядины
Если вы не любите баранину, сделайте люля-кебаб из смеси говядины и свинины. В данном миксе свинина больше отвечает за сочность, поэтому берите кусочки пожирнее, если делаете фарш сами. Ее должно быть 20% от общего количества мяса. Мы взяли уже готовый фарш, но именно в такой пропорции. Сочными сделает кебабы и лук: положите 3 луковицы на 1 кг фарша. А чтобы люля получались ровными, воспользуйтесь насадкой на мясорубку для изготовления колбасы.
люля-кебаб
20 минут
Легкий куриный кебаб
Кебаб — общее название восточных блюд из жареного мяса. Наиболее известен люля-кебаб. Это колбаска из фарша, нанизанная на шампур или шпажку и обжаренная до румяной корочки. Обычно за основу берут баранину или говядину готовят. Но в облегченной версии можно использовать курицу. Подавайте кебаб со свежими овощами, любимым соусом и лавашом.
люля-кебаб
1 ч 55 мин
Люля из курицы с сыром
Поджаристые, сытные, ароматные люля-кебабы получатся не только из традиционной баранины с курдючным жиром, но и из куриного филе. Чтобы люля-кебабы сохранили весь мясной сок и не высохли во время запекания, не измельчайте филе в мясорубке, а мелко порубите его ножом. Еще мягче и аппетитнее куриный люля-кебаб станет со сливочным маслом и сыром. Особый пряный вкус фаршу придаст заранее запеченный в духовке болгарский перец.
люля-кебаб
40 минут
Кебаб из баранины
Фарш для этого кебаба мы приготовили из баранины и курдюка, он делает это блюдо сочнее. Чтобы кебаб на развалился, тщательно вымешивайте фарш, так кебаб будет держать форму. Попробуйте приготовить блюдо в духовке, мясо будет отличатся по вкусу от жаренного на огне. Запекайте его при высоких температурах, чтобы на поверхности кебаба образовалась аппетитная золотистая корочка.
люля-кебаб
2 ч 55 мин
Люля-кебаб из говядины и свинины
Люля-кебаб готовят не только из баранины, но и из говядины, свинины, птицы или из смешанного фарша. В мясо обязательно нужно добавить жирную составляющую, ведь люля без нее не получится. В нашем случае это немного свинины. Традиционно люля готовят на углях, это идеальный вариант. Но это не значит, что его нельзя запечь в духовке.
люля-кебаб
2 ч 30 мин
Люля-кебаб из говядины и курицы
Блюда кавказской кухни наполнены разнообразными ароматами благодаря большому количеству зелени и специй. Отличительной особенностью люля-кебаба является то, что фарш оборачивается вокруг деревянной шпажки. Летом его готовят на мангале или гриле. Зимой его проще сделать в духовке или на сковороде. Добавление куриного мяса в фарш ускоряет процесс приготовления. Очень важно не просто смешать фарш, а долго его вымешивать и тщательно отбить. Это поможет мясу лучше прилипнуть к шпажке и не развалиться.
люля-кебаб
2 ч 45 мин
Азербайджанский люля-кебаб
Азербайджанский рецепт люля-кебаба считается классическим. Для него понадобится мякоть баранины. Лучше всего взять мясо ягненка, чтобы блюдо получилось максимально мягким. Если вы хотите получить настоящий люля-кебаб, лучше жарить его только на мангале. Если такой возможности нет, можно приготовить блюдо в духовке или электрогриле. Готовое мясо отлично сочетается со свежими овощами, лавашем, соусом наршараб или ткемали.
люля-кебаб
1 ч 55 мин
Говяжий кебаб
Если любите восточную кухню, то это отличный повод приготовить аппетитный кебаб. В классическом рецепте используется говядина, поэтому мы взяли ее. Но вы можете взять и другое мясо. Чтобы кебаб получился сочным, его рекомендуется готовить на мангале. Но даже в духовке он получается очень вкусным и ароматным.
