Ребрышки с овощами

Ребрышки с овощами

Томленые в духовке ребрышки пропитаются соками овощей. Мясо будет легко отделяться от костей и станет очень ароматным. Для более яркого вкуса подержите ребра перед запеканием в гранатовом соусе наршараб. Будет достаточно и 15 минут, но при желании можно мариновать мясо и дольше. Обязательно добавьте лук, чеснок и помидоры, а остальные овощи можно комбинировать по вкусу. Хорошо подойдут кабачки, болгарский перец, шампиньоны и другие грибы.
Калории
156,78 кКал
Белки
6,07 грамм
Жиры
11,02 грамм
Углеводы
8,15 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 30 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
2 из 5
Кухня
европейская, русская
Распространенный аллерген
Пищевые добавки, Сельдерей
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

500 г
4 шт. = 480 г
1 шт. = 210 г
2 шт. = 180 г
1 шт. = 75 г
2 зубчик = 10 г
2 ст. л. = 32 г
1 ч. л. = 2 г
3 ст. л. = 51 г
0,5 ч. л. = 2,5 г
1 ч. л. = 7 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Промокните ребра от влаги бумажными полотенцами. Очистите от шелухи лук и чеснок. Помойте и почистите картофель. Вымойте баклажаны и помидоры. Подготовьте миски и глубокую форму для запекания.

Шаг 1

Смажьте ребра соусом наршараб. Посыпьте щепоткой соли, хорошо вотрите ее в мясо. Оставьте ребра при комнатной температуре на 15 минут.
Соус наршараб добавлять желательно, но не обязательно. Его можно заменить соевым соусом, кетчупом, соком кислых фруктов и ягод, сухим красным вином.

Шаг 2

Нашинкуйте лук полукольцами. Разрежьте помидоры вдоль на четвертинки. Нарежьте картофель кружочками толщиной примерно в 1 см, а баклажан брусочками толщиной около 1–1,5 см. Посыпьте картофель солью и сушеными травами, перемешайте. На этом этапе понадобится по щепотке приправ.
При желании вместо репчатого лука возьмите красный или лук-шалот.

Шаг 3

Пропустите чеснок через пресс, выложите его в чистую пиалу. Добавьте к нему оставшуюся соль, черный перец и сушеные травы. Влейте растительное масло. Все тщательно перемешайте.
К заправке для овощей можно добавить и другие приправы. Хорошо подойдут паприка, молотый кориандр, сухая аджика, хлопья острого перца. Из зелени можно взять тимьян, шалфей, розмарин и базилик.

Шаг 4

Разогрейте духовку до 180 °С. Выложите промаринованные ребра и все овощи в форму для запекания. Полейте масляно-чесночной заправкой и аккуратно перемешайте. Поставьте форму в духовку и запекайте мясо с овощами в течение 1 часа.
Время запекания зависит от мощности вашей духовки. Проверяйте готовность мяса самостоятельно. Оно должно свободно отходить от костей, не оставляя кусочков.

произвести впечатление

Слегка остудите и подайте ребрышки с овощами прямо в форме. При желании дополните блюдо соленьями.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 8 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
луйка
Очень понравилось блюдо. мясо мягкое, овощи не жирные, все сбалансированно. просто в приготовлении. мы еще добавили болгарский перчик 🙂
24.05.26 в 16:38

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении