
Ребрышки с овощами
Томленые в духовке ребрышки пропитаются соками овощей. Мясо будет легко отделяться от костей и станет очень ароматным. Для более яркого вкуса подержите ребра перед запеканием в гранатовом соусе наршараб. Будет достаточно и 15 минут, но при желании можно мариновать мясо и дольше. Обязательно добавьте лук, чеснок и помидоры, а остальные овощи можно комбинировать по вкусу. Хорошо подойдут кабачки, болгарский перец, шампиньоны и другие грибы.
- Калории
- 156,78 кКал
- Белки
- 6,07 грамм
- Жиры
- 11,02 грамм
- Углеводы
- 8,15 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 30 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- европейская, русская
- Распространенный аллерген
- Пищевые добавки, СельдерейУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 500 г | |
| 4 шт. = 480 г | |
| 1 шт. = 210 г | |
| 2 шт. = 180 г | |
| 1 шт. = 75 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| 2 ст. л. = 32 г | |
| 1 ч. л. = 2 г | |
| 3 ст. л. = 51 г | |
| 0,5 ч. л. = 2,5 г | |
| 1 ч. л. = 7 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Промокните ребра от влаги бумажными полотенцами. Очистите от шелухи лук и чеснок. Помойте и почистите картофель. Вымойте баклажаны и помидоры. Подготовьте миски и глубокую форму для запекания.
Шаг 1
Смажьте ребра соусом наршараб. Посыпьте щепоткой соли, хорошо вотрите ее в мясо. Оставьте ребра при комнатной температуре на 15 минут.
Соус наршараб добавлять желательно, но не обязательно. Его можно заменить соевым соусом, кетчупом, соком кислых фруктов и ягод, сухим красным вином.
Шаг 2
Нашинкуйте лук полукольцами. Разрежьте помидоры вдоль на четвертинки. Нарежьте картофель кружочками толщиной примерно в 1 см, а баклажан брусочками толщиной около 1–1,5 см. Посыпьте картофель солью и сушеными травами, перемешайте. На этом этапе понадобится по щепотке приправ.
При желании вместо репчатого лука возьмите красный или лук-шалот.
Шаг 3
Пропустите чеснок через пресс, выложите его в чистую пиалу. Добавьте к нему оставшуюся соль, черный перец и сушеные травы. Влейте растительное масло. Все тщательно перемешайте.
К заправке для овощей можно добавить и другие приправы. Хорошо подойдут паприка, молотый кориандр, сухая аджика, хлопья острого перца. Из зелени можно взять тимьян, шалфей, розмарин и базилик.
Шаг 4
Разогрейте духовку до 180 °С. Выложите промаринованные ребра и все овощи в форму для запекания. Полейте масляно-чесночной заправкой и аккуратно перемешайте. Поставьте форму в духовку и запекайте мясо с овощами в течение 1 часа.
Время запекания зависит от мощности вашей духовки. Проверяйте готовность мяса самостоятельно. Оно должно свободно отходить от костей, не оставляя кусочков.
произвести впечатление
Слегка остудите и подайте ребрышки с овощами прямо в форме. При желании дополните блюдо соленьями.
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

луйка
Очень понравилось блюдо. мясо мягкое, овощи не жирные, все сбалансированно. просто в приготовлении.
мы еще добавили болгарский перчик 🙂























