
Куриные ножки на овощной подушке под сыром
Вкусное, сытное, праздничное блюдо с запеченными овощами и аппетитными куриными ножками с хрустящей сырной корочкой.
- Калории
- 114,21 кКал
- Белки
- 10,19 грамм
- Жиры
- 6,82 грамм
- Углеводы
- 3,3 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 20 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Ингредиенты
| 800 г | |
| 3 ст. л. = 45 г | |
| 3 ст. л. = 75 г | |
| 1 ст. л. = 15 г | |
| 1 ч. л. = 5 г | |
| 400 г | |
| 2 шт. = 300 г | |
| 2 шт. = 150 г | |
| 50 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Куриные ножки промойте, просушите бумажными полотенцами.
Шаг 2
Выложите мясо в глубокую тарелку. Добавьте к нему соевый соус и соус сметанный с грибами.
Шаг 3
Также всыпьте к мясу гранулированный чеснок и черный молотый перец. Все перемешайте. Оставьте мариноваться мясо.
Шаг 4
Свежие овощи помойте, просушите.
Шаг 5
Нарежьте овощи произвольно довольно крупными кусками.
Шаг 6
Выложите овощи на противень. Сбрызните растительным маслом, посолите.
Шаг 7
Сверху на подушку из овощей выложите замаринованные куриные части.
Шаг 8
Уберите курицу в разогретую до 180 градусов духовку запекаться, до готовности.
Шаг 9
Для посыпки приготовьте натертый твердый сыр и мелко нарезанную зелень.
Шаг 10
Достаньте из духовки готовое блюдо. Посыпьте зеленью и сыром, уберите в духовку еще на 5-7 минут.
произвести впечатление
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























