
Фаршированная курица с сыром в духовке
Фаршированная курица с сыром получается очень аппетитной и сытной. А приготовить такое необычное блюдо не так уж сложно. Сначала нужно сделать начинку из сыра, чеснока, яйца и зелени. Далее — вложить ее в кармашки мяса. После этого остается только запечь филе в духовке до готовности. К куриному мясу отлично подойдет любой гарнир, будь то картофельное пюре, отварной рис или тушеные овощи.
- Калории
- 196,31 кКал
- Белки
- 18,48 грамм
- Жиры
- 7,78 грамм
- Углеводы
- 10,05 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 10 минут
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 400 г | |
| 50 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 1,5 ст. л. = 30 г | |
| 5 ст. л. = 75 г | |
| 3 зубчик = 15 г | |
| 1 пучок = 30 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| по желанию |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Возьмите сыр с низким процентом жирности.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Если используете замороженное куриное филе, заранее разморозьте его при комнатной температуре. Затем промойте его под проточной водой и промокните бумажными полотенцами. Вымойте чеснок и почистите его. Ополосните водой зелень и обсушите салфетками. Вымойте куриное яйцо. Разогрейте духовку до 180°C.
Шаг 1
Выложите куриное филе на разделочную доску. Слегка отбейте каждое филе кулинарным молоточком.
Чтобы брызги при отбивании не разлетались в разные стороны, накройте мясо пищевой пленкой. А под разделочную доску подложите кухонное полотенце, тогда звук молотка не будет таким громким.
Шаг 2
Острым ножом в середине каждого филе сделайте разрезы, не доходя до конца. Посолите и поперчите курицу со всех сторон.
На этом этапе можно посыпать куриное мясо любыми специями на ваш вкус. С курицей прекрасно сочетаются молотый имбирь, карри и орегано.
Шаг 3
Для начинки натрите сыр на средней или мелкой терке. Выложите его в небольшую миску.
Шаг 4
Мелко порубите свежую зелень. Измельчите чеснок. Добавьте их к сыру.
Можете взять укроп, петрушку, базилик или ассорти зелени.
Шаг 5
Разбейте в миску с сыром и зеленью яйцо, а затем тщательно перемешайте начинку до состояния однородной массы.
Шаг 6
В углубление каждого филе выложите начинку. Растопите любым удобным способом сливочное масло. Смажьте им филе с обеих сторон.
Шаг 7
Застелите противень пергаментной бумагой. Каждое куриное филе с двух сторон посыпьте панировочными сухарями. Выложите мясо на противень. Отправьте филе в разогретую духовку на 30 минут.
произвести впечатление
Слегка остудите и нарежьте курицу небольшими ломтиками. Подайте блюдо к столу вместе с картофельным пюре или любым другим гарниром на ваш вкус. Украсьте порцию базиликом и смесью молотых перцев.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























