Салат с крабовым мясом и крабовым мясом

Салат с крабовым мясом и крабовым мясом

Легкий и вкусный салат подойдет и на ужин, и на праздничный стол. Готовится салат быстро и просто. Если хотите сделать блюдо полезнее, замените майонез на сметану.
Калории 75,01 кКал
Белки 3,53 грамм
Жиры 4,06 грамм
Углеводы 5,8 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

600 г
200 г
150 г
20 г
1 зубчик = 5 г
2 ст. л. = 50 г
4 ч. л. = 24 г
1 ч. л. = 3 г
1 ч. л. = 3 г
1 щепотка = 1 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Пекинскую капусту помойте, обсушите и нарежьте соломкой.

Шаг 2

В глубокий салатник выложите нашинкованную капусту. Добавьте соль и черный молотый перец по вкусу.

Шаг 3

Крабовое мясо разберите руками на волокна.

Шаг 4

С консервированной кукурузы слейте жидкость.

Шаг 5

Кукурузу переложите в салатник к капусте.

Шаг 6

Добавьте крабовое мясо.

Шаг 7

Приправьте 2 столовыми ложками майонеза и 1 измельченным зубчиком чеснока.

Шаг 8

Добавьте измельченную зелень укропа.

Шаг 9

Перемешайте салат, досолите по вкусу.

Шаг 10

Для порционной подачи тарелку украсьте тарелку листьями пекинской капусты.

Шаг 11

Выложите салат на тарелку. Сверху посыпьте смесью тыквенных семечек и семян подсолнечника.

Шаг 12

Украсьте блюдо красной икрой.

произвести впечатление

Подавайте салат охлажденным.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении