Мясные отбивные с овощами и сыром

Мясные отбивные с овощами и сыром

Рецепт ароматных и вкусных отбивных, где сочетание мяса с овощами под шапочкой сыра всегда беспрoигрышное.
Калории
196,69 кКал
Белки
11,74 грамм
Жиры
14,41 грамм
Углеводы
8,26 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
35 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

1 из 5
Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Нет остроты
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

500 г
120 г
100 г
2 шт. = 180 г
1 шт. = 150 г
0,5 шт. = 40 г
2 шт. = 120 г
20 г
10 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Мясо нарежьте на порционные кусочки поперёк волокон и отбейте специальным молотком. Посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 2

В глубокую миску разбейте яйца, добавьте сливки, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте до однородной массы.

Шаг 3

Лук очистите от шелухи и нарежьте полукольцами. Перец и помидоры помойте, помидоры нарежьте тонкими слайсами, перец нарежьте соломкой.

Шаг 4

Смажьте противень подсолнечным маслом. Отбивные обмакните сначала в муку, а затем в яичную смесь. Выкладывайте отбивные на противень.

Шаг 5

Сверху выложите нарезанный лук, далее положите нарезанные помидоры и распределите нарезанный болгарский перец.

Шаг 6

Разогрейте духовку до 180 градусов. Натрите сыр на мелкой терке и обильно посыпьте им отбивные. Выпекайте 18-20 минут до румяной корочки.

произвести впечатление

Подавайте отбивные как самостоятельное блюдо, либо к любому гарниру. Перед подачей украсьте веточкой свежей мяты.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении