
Мясо по-французски из филе индейки
Мало кто знает, что мясо по-французски имеет второе название — "мясо по-орловски". Автор блюда, француз Урбен Дюбуа готовил запеченное мясо с картофелем и грибами под соусом бешамель графу Алексею Орлову. В основе чаще всего была телятина. Позже мясо по-французски стали готовить с говядиной и свининой, а в начинку добавлять 2-3 вида овощей. Приготовьте диетический вариант мяса по-французски из филе индейки по этому рецепту. Готовится просто, а получается очень вкусно.
- Калории
- 185,86 кКал
- Белки
- 9,48 грамм
- Жиры
- 14,62 грамм
- Углеводы
- 3,31 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 5 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 3 шт. = 240 г | |
| 550 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| 100 г | |
| 1 ч. л. = 4 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 4 ст. л. = 100 г | |
| 2 ст. л. = 34 г |
Для подачи
| по желанию | |
| по желанию |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Филе индейки промойте, обсушите и нарежьте пластинками толщиной до 1 см. Помидоры помойте и нарежьте плоскими дольками, лук почистите, помойте и нарежьте кольцами. Сыр натрите на крупной терке. Форму для запекания застелите фольгой, промажьте маслом.
Шаг 1
Займитесь индейкой. Мясные слайсы прикройте пищевой пленкой. Отбейте с двух сторон. Посолите, поперчите, натрите специями.
Шаг 2
Приготовьте мясо по-французски из филе индейки. Выложите в форму для запекания подготовленные ломтики индейки. Сверху разложите помидоры, затем — лук. Смажьте сметаной, посыпьте тертым сыром. Запекайте при 180 градусах 45 минут.
произвести впечатление
Подавайте мясо по-французски из филе индейки с гарниром из запеченного картофеля и овощей, приготовленных на пару.
Сделать полезнее:
Готовьте блюдо из охлажденного мяса индейки. При разморозке мясо вместе с жидкостью теряет полезные вещества и становится суше.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


























