
Постный пирог с тыквой
Сделайте дрожжевое тесто без яиц, сахара и сливочного масла, а в качестве начинки возьмите обжаренную с луком тыкву. Яркий овощ хорошо скомпенсирует отсутствие подсластителя, а лук добавит мягкую и пикантную горчинку. Такой пирог подойдет и для чаепития после обеда, и для перекуса между основными приемами пищи.
- Калории
- 211,88 кКал
- Белки
- 4,12 грамм
- Жиры
- 10,77 грамм
- Углеводы
- 25,01 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 2 часа 40 минут
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для теста
| 2 стакан = 260 г | |
| 1 ч. л. = 4 г | |
| 3 ст. л. = 51 г | |
| 0,5 стакан = 100 г | |
| 0,25 ч. л. = 1,75 г |
Для начинки
| 300 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| по вкусу | |
| 2 ст. л. = 34 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Просейте муку. Выскоблите из тыквы семена и снимите кожуру. Почистите лук. Подготовьте терку, сковороду, кулинарную кисть, форму для выпечки и пергамент.
Шаг 1
Всыпьте в муку дрожжи и соль. Перемешайте, чтобы все равномерно распределилось.
Шаг 2
Нагрейте воду, чтобы она стала теплой, но не горячей. Температура должна быть около 40 °C, то есть чуть выше температуры тела. Влейте воду в мучную смесь вместе с 3 ст.л. масла. Замесите однородное мягкое тесто, накройте его полотенцем или затяните пленкой и поставьте в теплое место на 1,5 часа.
В качестве теплого места подойдет включенная духовка. Поставьте миску с тестом рядом с духовым шкафом, приоткрыв его дверцу.
Шаг 3
Тем временем подготовьте начинку: нарежьте лук мелкими кубиками, а тыкву крупно натрите. Отожмите тыкву от сока.
Шаг 4
Разогрейте 2 ст.л. масла в сковороде или сотейнике, выложите лук. Помешивая, обжарьте до мягкости.
Шаг 5
Добавьте тыкву к луку. Помешивая, обжарьте на умеренном огне до мягкости овощей. На это уйдет 5–7 минут. В конце посолите по вкусу, снимите с плиты и дайте остыть.
Шаг 6
Разделите тесто на 2 части. Одну из них раскатайте в тонкую лепешку и положите на дно застеленной пергаментом формы, подгибая бортики. Распределите начинку по тесту в форме.
Шаг 7
Раскатайте оставшееся тесто в круглый пласт по размеру формы. Накройте им начинку и защипните края. Сделайте в центре небольшое отверстие для выхода пара.
Шаг 8
Разогрейте духовку до 240 °C и поставьте в нее пирог на 20–30 минут. По истечении времени достаньте форму из духового шкафа. К этому моменту из отверстия в центре пирога должно просочиться выделившееся масло. Распределите его кулинарной кистью по всей поверхности пирога.
Если масло не вышло наружу, аккуратно опустите кисть в отверстие, смочите маслом и смажьте пирог.
произвести впечатление
Дайте пирогу немного остыть перед подачей, затем нарежьте на кусочки.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















