Постный пирог с тыквой

Постный пирог с тыквой

Сделайте дрожжевое тесто без яиц, сахара и сливочного масла, а в качестве начинки возьмите обжаренную с луком тыкву. Яркий овощ хорошо скомпенсирует отсутствие подсластителя, а лук добавит мягкую и пикантную горчинку. Такой пирог подойдет и для чаепития после обеда, и для перекуса между основными приемами пищи.
Калории
211,88 кКал
Белки
4,12 грамм
Жиры
10,77 грамм
Углеводы
25,01 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
2 часа 40 минут
Время на кухне
40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
3 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
авторская
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Для теста

2 стакан = 260 г
1 ч. л. = 4 г
3 ст. л. = 51 г
0,5 стакан = 100 г
0,25 ч. л. = 1,75 г

Для начинки

300 г
1 шт. = 80 г
 по вкусу
2 ст. л. = 34 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Просейте муку. Выскоблите из тыквы семена и снимите кожуру. Почистите лук. Подготовьте терку, сковороду, кулинарную кисть, форму для выпечки и пергамент.

Шаг 1

Всыпьте в муку дрожжи и соль. Перемешайте, чтобы все равномерно распределилось.

Шаг 2

Нагрейте воду, чтобы она стала теплой, но не горячей. Температура должна быть около 40 °C, то есть чуть выше температуры тела. Влейте воду в мучную смесь вместе с 3 ст.л. масла. Замесите однородное мягкое тесто, накройте его полотенцем или затяните пленкой и поставьте в теплое место на 1,5 часа.
В качестве теплого места подойдет включенная духовка. Поставьте миску с тестом рядом с духовым шкафом, приоткрыв его дверцу.

Шаг 3

Тем временем подготовьте начинку: нарежьте лук мелкими кубиками, а тыкву крупно натрите. Отожмите тыкву от сока.

Шаг 4

Разогрейте 2 ст.л. масла в сковороде или сотейнике, выложите лук. Помешивая, обжарьте до мягкости.

Шаг 5

Добавьте тыкву к луку. Помешивая, обжарьте на умеренном огне до мягкости овощей. На это уйдет 5–7 минут. В конце посолите по вкусу, снимите с плиты и дайте остыть.

Шаг 6

Разделите тесто на 2 части. Одну из них раскатайте в тонкую лепешку и положите на дно застеленной пергаментом формы, подгибая бортики. Распределите начинку по тесту в форме.

Шаг 7

Раскатайте оставшееся тесто в круглый пласт по размеру формы. Накройте им начинку и защипните края. Сделайте в центре небольшое отверстие для выхода пара.

Шаг 8

Разогрейте духовку до 240 °C и поставьте в нее пирог на 20–30 минут. По истечении времени достаньте форму из духового шкафа. К этому моменту из отверстия в центре пирога должно просочиться выделившееся масло. Распределите его кулинарной кистью по всей поверхности пирога.
Если масло не вышло наружу, аккуратно опустите кисть в отверстие, смочите маслом и смажьте пирог.

произвести впечатление

Дайте пирогу немного остыть перед подачей, затем нарежьте на кусочки.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении