
Ленивые голубцы в виде котлет
Это блюдо привлекательно тем, что оно вкусное, простое в приготовлении и не требует дорогих ингредиентов. Еще один плюс — можно сделать заготовку и хранить в морозилке.
Из этого набора продуктов получится 7-8 голубцов среднего размера.
- Калории
- 113,72 кКал
- Белки
- 5,28 грамм
- Жиры
- 6,38 грамм
- Углеводы
- 8,57 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 175 г | |
| 3 ст. л. = 75 г | |
| 130 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| по вкусу | |
| 2 щепотка = 2 г | |
| 50 г | |
| 50 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 1,5 стакан = 300 г | |
| по желанию | |
| по желанию |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Очистите и вымойте овощи. Натрите морковь и лук на крупной тёрке. В фарш добавьте красную молотую паприку.
Шаг 2
На подогретую сковороду добавьте подсолнечное масло и обжарьте на нем овощи в течение 1 минуты на среднем огне. Отключите плиту и оставьте овощи остывать.
Шаг 3
Тонко нашинкуйте капусту и положите в небольшую кастрюлю. Залейте водой так, чтобы она полностью покрыла капусту. Поставьте на средний огонь и варите 10 минут после закипания. Затем переложите капусту в дуршлаг, дайте воде стечь и оставьте до полного остывания.
Шаг 4
Добавьте в кастрюлю рис, залейте его водой так, чтобы она покрывала крупу на 5-7 см. Доведите до кипения и варите на медленном огне 15 минут. Затем, как и капусту, откиньте рис на сито, чтобы вода стекла, и оставьте его остывать.
Шаг 5
Переложите капусту в миску с фаршем.
Шаг 6
Добавьте остывший рис.
Шаг 7
Переложите обжаренные овощи. Добавьте одно небольшое яйцо и соль.
Шаг 8
Тщательно перемешайте ингредиенты.
Шаг 9
Сформируйте голубцы, как котлеты нужного размера. Слегка обваляйте их в муке. Часть вы можете заморозить: застелите разделочную доску пищевой плёнкой и выложите на нее голубцы. Уберите в морозильный отсек. Когда они полностью заморозятся, переложите в зип-пакет или в пищевой контейнер для хранения в морозилке.
Приготовление: голубцы положите в разогретую сковороду с толстым дном, желательно антипригарную. Готовьте около 30 секунд, чтобы нижняя часть голубцов зафиксировалась и не потеряла форму в процессе дальнейшей готовки.
Шаг 10
Влейте 1,5 стакана (310 мл) воды, можно добавить 2 столовые ложки сметаны и хорошо перемешать. Накройте сковороду крышкой и готовьте на среднем огне 30-35 минут, переворачивая каждые 15 минут.
произвести впечатление
Голубцы в виде котлет готовы, и их можно подавать. Обязательно подавайте горячими, по желанию сверху положите по небольшому кусочку сливочного масла или по чайной ложке сметаны.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


























