
Кальмары, фаршированные шампиньонами
В интернете можно найти тысячи рецептов фаршированной курицы, баранины, свинины, индейки, но фаршированный кальмар для многих может стать настоящим откровением. Тушка кальмара с начинкой из шампиньонов, салата, перца и тянущегося сыра точно произведет впечатление и не оставит равнодушных.
- Калории
- 144,57 кКал
- Белки
- 13,25 грамм
- Жиры
- 10,3 грамм
- Углеводы
- 3,44 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Моллюски, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 550 г | |
| 4 шт. = 240 г | |
| 180 г | |
| 1 шт. = 150 г | |
| 20 г | |
| 60 г | |
| 420 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Замените подсолнечное масло оливковым, это сделает блюдо менее калорийным и более ароматным.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте перец и салат. Очистите шампиньоны.
Шаг 1
Нарежьте очищенные шампиньоны слайсами, зеленый болгарский перец некрупной соломкой, салат мелко нашинкуйте, а сыр натрите на крупную терку.
Шаг 2
Ошпарьте кальмар кипятком и снимите с них пленку. На разогретой сковороде с маслом пассируйте шампиньоны, затем добавьте перец, яйца и салат. Посолите и поперчите по вкусу. Периодически помешивая, доведите до готовности, добавьте сыр.
Шаг 3
Очищенные кальмары аккуратно нафаршируйте получившейся начинкой, не нарушив их целостность. Свяжите отверстие ниткой, чтобы начинка не вываливалась, выложите на противень и отправьте запекаться в предварительно разогретую до 180℃ духовку на 15-20 минут.
произвести впечатление
Готовые кальмары нарежьте на ломтики, подавайте на порционных тарелках. Сервировку можно дополнить чесночным соусом, свежей зеленью и чипсами из кальмара.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























