
Сочная тортилья со свининой и кукурузой
Начиняют тортилью мясом, овощами, грибами, морепродуктами, творогом или даже фруктами. Тортилья со свининой и кукурузой станет сытным перекусом или полноценным ужином. При желании свинину можно заменить на филе куриной грудки или индейку.
- Калории
- 121,81 кКал
- Белки
- 6,43 грамм
- Жиры
- 6,9 грамм
- Углеводы
- 8,62 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- мексиканская
- Распространенный аллерген
- ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штука
Для блюда
| 1 шт. = 60 г | |
| 1 шт. = 120 г | |
| 1 шт. = 75 г | |
| 200 г | |
| 100 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вместо майонеза можете купить натуральный йогурт без добавок. Овощи выбирайте свежие.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Предварительно потушите свинину, нарежьте мелкими кубиками. Вымойте овощи. Огурец нарежьте тонкой соломкой, лук полукольцами, помидор – небольшими кубиками. Натрите сыр на крупной терке.
Шаг 1
Разогрейте сковороду, поджарьте немного тортилью, чтоб она была теплой и румяной.
Шаг 2
В тарелочке смешайте мясо, огурец, лук, кукурузу, помидор, сыр, посолите, поперчите. Добавьте майонез, все смешайте.
Шаг 3
На лепешку положите смесь из овощей с майонезом. Заверните, немного обжарьте с двух сторон.
произвести впечатление
Подавайте тортилью горячей, воткнув шпажки для прочности. В отдельных маленьких тарелочках можете подать соус гуакамоле или сальса.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























