Сочная тортилья со свининой и кукурузой

Сочная тортилья со свининой и кукурузой

Начиняют тортилью мясом, овощами, грибами, морепродуктами, творогом или даже фруктами. Тортилья со свининой и кукурузой станет сытным перекусом или полноценным ужином. При желании свинину можно заменить на филе куриной грудки или индейку.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории121,81кКал
Белки6,43грамм
Жиры6,9грамм
Углеводы8,62грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Мексиканская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Штука

Для блюда

1 шт. = 60 г
1 шт. = 120 г
1 шт. = 75 г
200 г
100 г
1 шт. = 90 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вместо майонеза можете купить натуральный йогурт без добавок. Овощи выбирайте свежие.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Предварительно потушите свинину, нарежьте мелкими кубиками. Вымойте овощи. Огурец нарежьте тонкой соломкой, лук полукольцами, помидор – небольшими кубиками. Натрите сыр на крупной терке.

Шаг 1

Разогрейте сковороду, поджарьте немного тортилью, чтоб она была теплой и румяной.

Шаг 2

В тарелочке смешайте мясо, огурец, лук, кукурузу, помидор, сыр, посолите, поперчите. Добавьте майонез, все смешайте.

Шаг 3

На лепешку положите смесь из овощей с майонезом. Заверните, немного обжарьте с двух сторон.

произвести впечатление

Подавайте тортилью горячей, воткнув шпажки для прочности. В отдельных маленьких тарелочках можете подать соус гуакамоле или сальса.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении