Сытный салат из птитима с беконом

Сытный салат из птитима с беконом

Несложный салат из птитима, бекона и сыра фета — необычное и вкусное сочетание. Это блюдо станет хорошим вариантом для легкого вечернего ужина или быстрого обеда. Низкокалорийным блюдо не назовешь, зато оно очень сытное.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории273,46кКал
Белки8,78грамм
Жиры18,92грамм
Углеводы16,76грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
45 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Израильская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

300 г
5 ст. л. = 150 г
6 ст. л. = 102 г
350 г
150 г
5 ст. л. = 90 г
2 шт. = 240 г
2 ст. л. = 30 г
200 г
4 ст. л. = 40 г
1 пучок = 20 г
1 щепотка = 1 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Огурцы нарежьте мелкими кубиками, а петрушку порубите.

Шаг 1

Равномерно распределите хлопья миндаля по противню, застеленному пергаментом, и отправьте их запекаться в духовку до легкого золотистого цвета при температуре 180 °C.

Шаг 2

Залейте кипяченой водой птитим в кастрюле подходящего размера, влейте 2 ст.л. растительного масла и варите на среднем огне около 10 минут. Добавьте зеленый горошек и варите еще 2-3 минуты. Затем слейте жидкость и тщательно промойте макаронное изделие с горошком в холодной воде, чтобы они не слиплись.

Шаг 3

На сильно разогретой сковороде без масла обжарьте бекон с каждой стороны до готовности, переворачивая кусочки, когда они начнут скручиваться. Готовый бекон выложите на бумажные полотенца, они впитают жир. Затем нарежьте кубиками.

Шаг 4

В любую глубокую посуду или салатницу высыпьте смесь птитима и горошка, приправьте по вкусу солью и перцем. Добавьте туда же все оставшиеся ингредиенты. Лимонный сок и растительное масло тщательно перемешайте вилкой или венчиком, потом влейте к салату. Хорошо смешайте все ингредиенты.

произвести впечатление

Перед подачей посыпьте салат свежей измельченной зеленью.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении