
Мягкий гамбургер с ананасами и креветками
Приготовить необычный, вкусный и более полезный гамбургер с креветками под силу каждому. От обычного, классического гамбургера он отличается изысканной начинкой, которая готовится намного быстрее, чем привычная всем. Чтобы гамбургер был более хрустящим, можно опустить его на несколько минут в духовку или на сковороду.
- Калории
- 218,75 кКал
- Белки
- 7,52 грамм
- Жиры
- 12,7 грамм
- Углеводы
- 18,2 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- американская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Ракообразные, Соя, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штуки
Для блюда
| 4 шт. = 240 г | |
| 200 г | |
| 100 г | |
| 1 пучок = 20 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| 40 мл = 40 г | |
| 1 ч. л. = 3 г | |
| 3 ст. л. = 45 г | |
| 3 ст. л. = 75 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Замаринуйте креветки в небольшом количестве соевого соуса и перце чили на 10-15 минут.
Шаг 1
Пока маринуются креветки, приготовьте соус для булочек, для этого смешайте соевый соус и майонез. Ополосните помидор холодной водой и нарежьте его колечками. Приготовьте сразу несколько колец ананаса. Затем разрежьте булку на две половины.
Шаг 2
Креветки обжарьте на сковороде со всех сторон по 3-4 минуты. Булку смажьте соусом. На одну половину уложите помидор, сверху ананас, всыпьте небольшое количество креветок, осыпьте листочками рукколы. Накройте второй частью булочки.
произвести впечатление
Подавайте гамбургер с креветками вместе с освежающим соком из свежевыжатых фруктов или используйте любой другой напиток.
Сделать полезнее:
Обжаривайте креветки, используя небольшое количество масла, предпочтите оливковое, оно содержит больше полезных витаминов.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


























