
Заливное из кальмаров
Кальмаров используют в пищу со времен Древней Греции. И применяют для большого количества рецептов. Кальмары имеют богатый химический состав, в них содержатся такие полезные витамины и макро- и микроэлементы: Е, С, РР, В6, ОМЕГА-3, йод, медь, железо. Поэтому это блюдо очень полезное.
- Калории
- 102,93 кКал
- Белки
- 13,52 грамм
- Жиры
- 3,67 грамм
- Углеводы
- 3,57 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 25 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Моллюски, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для основного блока
| 500 г | |
| 200 г | |
| 20 г | |
| 1 шт. = 3 г | |
| 0,5 стакан = 100 г | |
| 20 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте необходимы ингредиенты. Кальмара хорошо помойте и опустите на несколько секунд в кипяток. Затем почистите кальмары.
Шаг 1
Порежьте готового и почищенного кальмара соломкой. Зелень порежьте мелко.
Шаг 2
Добавьте к кальмару корейскую морковь и зелень, хорошо перемешайте.
Шаг 3
Желатин разведите в соответствии с инструкцией на упаковке, уделяя внимание своим предпочтениям. Как правило, работа с листовым желатином очень проста. Каждый лист имеет вес от 2.5- 5 гр. Вы отрезаете ножницами от листа то количество, которое вам необходимо, в зависимости от нужного количества жидкости. Далее следуйте указаниям на упаковке.
Шаг 4
После того, как желатин немного разбух, залейте им приготовленную начинку, выложив ее предварительно в красивую форму.
Шаг 5
Перемешайте полученную смесь и добавьте соевый соус. Далее перемешайте и уберите в холодильник, желательно на сутки.
Шаг 6
Готовое заливное достаньте из холодильника. Приготовьте красивое блюдо и переверните на него ваше заливное. Сверху украсьте зеленью. Приятного аппетита!
Сделать полезнее:
Сделав корейскую морковь самостоятельно, вы будете уверены в качестве состава.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы





















