Полезная гречневая каша с творогом в мультиварке

Полезная гречневая каша с творогом в мультиварке

Гречневая каша с творогом станет прекрасным диетическим вариантом обеда или ужина. Блюдо готовится не сложно. Сначала нужно обжарить крупу, затем отварить, после чего залить творожной массой и довести до готовности.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории 138,35 кКал
Белки 5,94 грамм
Жиры 7 грамм
Углеводы 13,79 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 40 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

1.5 стакан = 247.5 г
300 г
3 стакан = 600 г
100 г
 по вкусу
1 щепотка = 1 г
1 ч. л. = 7 г
3 ст. л. = 75 г
400 мл = 400 г
2 шт. = 120 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Переберите и промойте гречку. Натрите цедру лимона, предварительно помыв лимон.
Творог лучше взять рассыпчатый.

Шаг 1

В чашу для мультиварки всыпьте гречу. Включите мультиварку на режим «Жарка». Обжаривайте крупу в течение 10 минут помешивая. Влейте воду, посолите, добавьте сливочное масло. Поставьте в режим «Каши» на 40-50 минут, варите до готовности.

Шаг 2

В отдельную тарелочку всыпьте творог, разбейте туда яйца, тщательно смешайте. Добавьте сахар, цедру лимона и корицу, перемешайте.

Шаг 3

Положите полученную массу в чашу к готовой гречке, влейте молоко, хорошо перемешайте. Поставьте мультиварку в режим «Пароварка», готовьте 30-40 минут.

произвести впечатление

Подавайте гречневую кашу с творогом горячей в индивидуальных тарелочках, по желанию добавьте сметану и посыпьте цедрой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении