
Изысканный салат с семгой и авокадо
Если не знаете, чем порадовать своих родных, приготовьте нежный салат с семгой и авокадо. Этот необыкновенный салат с морепродуктами получается очень вкусным, невероятно полезным, изысканным и красивым. Семга — это рыба семейства лососевых. Она очень полезная, богатая жирами и аминокислотами. Авокадо, в свою очередь, снижает уровень холестерина.
- Калории
- 155,74 кКал
- Белки
- 13,32 грамм
- Жиры
- 10,58 грамм
- Углеводы
- 2,16 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская, французская
- Распространенный аллерген
- Ракообразные, Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 150 г | |
| 1 шт. = 220 г | |
| 500 г | |
| 1 ст. л. = 18 г | |
| 0,25 шт. = 30 г | |
| 3 шт. = 60 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтоб сделать салат менее калорийным и полезным, используйте соевый соус вместо майонеза, или заправьте салат низкокалорийным йогуртом.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Разморозьте, промойте и отварите креветки. Авокадо очистите от кожуры и порежьте кубиками. Рыбу нарежьте кубиками.
Шаг 1
Сбрызните рыбу соком лимона, соедините с авокадо, креветками и добавьте майонез. Все хорошо перемешайте.
Шаг 2
Переложите салат в салатник, украсьте красной икрой и помидорами черри.
произвести впечатление
Подавайте изысканный салат с семгой и авокадо в креманке, украсьте листиком петрушки. Так ваше блюдо будет выглядеть еще красивее и аппетитнее.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























