12 октября 2021
Салат из капусты айсберг с семгой в тарталетках

Салат из капусты айсберг с семгой в тарталетках

Салат из капусты айсберг с семгой в тарталетках украсит любой праздничный стол. Да, и в обычный день его можно приготовить и порадовать родных чем-то поистине изысканным. Для этого блюда выбрана капуста айсберг, или как ее еще называют "ледяная", потому что он отлично сочетается с рыбой. На своей родине США айсберг — самый покупаемый вид капусты, а у нас он только набирает популярность.
Аватар пользователя

Автор: Вера Кириленко,
читатель и автор Food.ru

Калории195,15кКал
Белки8,19грамм
Жиры16,98грамм
Углеводы2,76грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
35 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

300 г
300 г
6 шт. = 360 г
3 шт. = 300 г
1 банка / 250 г = 250 г
10 шт. = 30 г
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
При выборе капусты обратите внимание на ее структуру. Она не должна быть плотной, как белокочанная капуста. При ощупывании она должна казаться пустоватой внутри. Именная эта, недозрелая, и есть самая вкусная и полезная.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Все яйца отварите и почистите, нарежьте соломкой. Огурцы помойте и нарежьте также. Семгу нарежьте мелкими кубиками. Будьте внимательны, в ней могут быть кости. Их нужно убрать. Капусту нарежьте как можно мельче.

Шаг 1

Все ингредиенты смешайте в одной миске и заправьте майонезом. Хорошо перемешайте и при необходимости можете добавьте соли.

Шаг 2

С помощью ложки наполните все тарталетки салатом и выложите их на блюдо. Уберите в холодильник на 20 минут.

произвести впечатление

Салат из капусты айсберг с семгой можно подавать и в корзинках из сыра, и даже на черном хлебе. Украсьте блюдо перепелиными яйцами и зеленью.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении