
Нежнейшее томленое с черносливом мясо
Тушеное мясо с черносливом — это пикантное блюдо с насыщенным вкусом. Чернослив придает ему приятный вкус с едва уловимым ароматом копчености. Потребление мяса жизненно необходимо людям. Его польза заключается в обильном содержании цинка и магния, микро- и маркоэлементов.
- Калории
- 260,02 кКал
- Белки
- 10,57 грамм
- Жиры
- 20,79 грамм
- Углеводы
- 7,89 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 10 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- болгарская, европейская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 600 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 13 шт. = 104 г | |
| 4 ст. л. = 68 г | |
| 1 веточка = 2 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Приготовьте все продукты по весу. Свинину помойте в проточной воде и уберите лишнюю влагу с помощью бумажных полотенец. Помойте и очистите овощи. При необходимости удалите косточки из чернослива.
Шаг 1
Расположите свинину на плоской поверхности. Наметьте предполагаемые линии прорезов, руководствуясь условием соразмерности получаемых кусочков. Разделите мясо на намеченные составляющие.
Шаг 2
Тщательно промойте чернослив и обсушите его при помощи бумажных полотенец. Затем разрежьте на 2-4 части.
Шаг 3
Лук репчатый и морковь почистите и помойте. Лук нарежьте кубиками, а морковь тонкой соломкой.
Шаг 4
Разогрейте сковороду, налейте растительное масло. В горячее масло выложите морковь и лук. Тушите, помешивая, на среднем огне 3-4 минуты. Выложите в казанок.
Шаг 5
На эту же сковороду выложите мясо и обжарьте его на среднем огне, периодически помешивая. Обжарьте до золотистой корочки. Мясо выложите в казанок, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 6
Мясо залейте водой так, чтобы она покрыла мясо, выложите чернослив. Перемешайте. Доведите до кипения.
Шаг 7
Убавьте огонь, тушите мясо на самом маленьком огне под крышкой до готовности в течение 50-60 минут.
произвести впечатление
В качестве гарнира используйте рисовую кашу или картофельное пюре, которые отлично впитывают соки готового продукта. Украсьте мясо веточкой розмарина, разложите половинки помидоров черри по краю тарелки.
Сделать полезнее:
Помимо чернослива в мясо добавьте орехи, курагу или другие сухофрукты, так блюдо получится еще более вкусным, насыщенным, а главное более натуральным и питательным.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























