
Нежнейшее томленое с черносливом мясо
Тушеное мясо с черносливом — это пикантное блюдо с насыщенным вкусом. Чернослив придает ему приятный вкус с едва уловимым ароматом копчености. Потребление мяса жизненно необходимо людям. Его польза заключается в обильном содержании цинка и магния, микро- и маркоэлементов.
- Калории
- 260,02 кКал
- Белки
- 10,57 грамм
- Жиры
- 20,79 грамм
- Углеводы
- 7,89 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 10 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- болгарская, европейская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 600 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 13 шт. = 104 г | |
| 4 ст. л. = 68 г | |
| 1 веточка = 2 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Помимо чернослива в мясо добавьте орехи, курагу или другие сухофрукты, так блюдо получится еще более вкусным, насыщенным, а главное более натуральным и питательным.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Приготовьте все продукты по весу. Свинину помойте в проточной воде и уберите лишнюю влагу с помощью бумажных полотенец. Помойте и очистите овощи. При необходимости удалите косточки из чернослива.
Шаг 1
Расположите свинину на плоской поверхности. Наметьте предполагаемые линии прорезов, руководствуясь условием соразмерности получаемых кусочков. Разделите мясо на намеченные составляющие.
Шаг 2
Тщательно промойте чернослив и обсушите его при помощи бумажных полотенец. Затем разрежьте на 2-4 части.
Шаг 3
Лук репчатый и морковь почистите и помойте. Лук нарежьте кубиками, а морковь тонкой соломкой.
Шаг 4
Разогрейте сковороду, налейте растительное масло. В горячее масло выложите морковь и лук. Тушите, помешивая, на среднем огне 3-4 минуты. Выложите в казанок.
Шаг 5
На эту же сковороду выложите мясо и обжарьте его на среднем огне, периодически помешивая. Обжарьте до золотистой корочки. Мясо выложите в казанок, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 6
Мясо залейте водой так, чтобы она покрыла мясо, выложите чернослив. Перемешайте. Доведите до кипения.
Шаг 7
Убавьте огонь, тушите мясо на самом маленьком огне под крышкой до готовности в течение 50-60 минут.
произвести впечатление
В качестве гарнира используйте рисовую кашу или картофельное пюре, которые отлично впитывают соки готового продукта. Украсьте мясо веточкой розмарина, разложите половинки помидоров черри по краю тарелки.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























