
Ежики с белым молотым перцем
Разнообразьте вкус мясных ежиков с рисом с помощью белого молотого перца. Белый перец — это очищенные от оболочки плоды перечного растения, которые обладают более тонким ароматом. Чтобы получить белый перец, зерна замачивают в морской воде, затем сушат на солнце и снимают кожуру. Считается, что именно белый перец ускоряет обмен веществ и содержит большее количество витамина С. До XVII века перец считался самой дорогой приправой, и белый перец ценился больше.
- Калории
- 135,2 кКал
- Белки
- 9,85 грамм
- Жиры
- 5 грамм
- Углеводы
- 11,77 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 25 минут
- Время на кухне
- 35 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штук
Для блюда
| 600 г | |
| 0,25 стакан = 50 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 1 банка / 400 г = 400 г | |
| 1 стакан = 180 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 1 ч. л. = 7 г | |
| 1 ч. л. = 6 г | |
| 1 ст. л. = 17 г |
Для подачи
| 2 веточка = 4 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы сделать ежики полезнее, замените томаты в собственном соку на свежие спелые помидоры.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Воду вскипятите и слегка охладите. Морковь очистите, промойте и натрите на крупной терке или измельчите в блендере. Лук очистите и нарежьте полукольцами. Рис промойте и замочите в воде на 30 минут. Яйцо помойте. Петрушку для подачи помойте и просушите, затем мелко нарежьте. Подготовьте форму для запекания, смажьте ее подсолнечным маслом.
Шаг 1
Подготовьте ежики. Соедините в миске фарш, воду, рис, морковь, яйцо, соль и белый молотый перец. Вымесите фарш и слегка отбейте его о миску. Сформируйте из фарша небольшие шарики размером с грецкий орех.
Шаг 2
Выложите ежики в форму и запеките. В форму выложите на дно лук, сверху положите ежики, залейте томатами в собственном соку, равномерно их распределите и запекайте в разогретой духовке при температуре 180 градусов в течение 50 минут.
произвести впечатление
Подавайте ежики, посыпав свежей зеленью
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

























