
Семга, запеченная в фольге по-французски
Семга, запеченная в фольге по-французски — достойная замена мясному блюду. Идеальный запеченный стейк из красной рыбы можно считать произведением искусства. Аппетит в таком случае может разыграться только от одного его вида. Этот деликатес испортить в процессе приготовления очень трудно, потому что он вкусен даже в сыром виде. Семга, запеченная в фольге по-французски, получается вкусной и сочной. Помидоры и сыр отлично дополняют рыбу и делают блюдо привлекательным.
- Калории
- 144,39 кКал
- Белки
- 14,57 грамм
- Жиры
- 9,54 грамм
- Углеводы
- 3,46 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 50 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для основного блюда
| 4 шт. = 800 г | |
| 4 шт. = 360 г | |
| 2 шт. = 160 г | |
| 150 г | |
| 4 ч. л. = 40 г | |
| 1 ст. л. = 18 г | |
| 4 ч. л. = 20 г | |
| по вкусу |
Для украшения
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Выложите все ингредиенты на стол для удобства приготовления. Семгу промойте под проточной водой и просушите бумажным полотенцем. Разогрейте духовку до 220 градусов. Помидоры помойте, репчатый лук почистите.
Шаг 1
Помидоры нарежьте кружочками.
Шаг 2
Сыр натрите на крупной терке.
Шаг 3
Фольгу для запекания положите в форму и смажьте растительным маслом. Положите в нее стейк семги, посыпьте солью и специями. Смажьте рыбу майонезом.
Шаг 4
Сверху на рыбу положите помидоры и посыпьте сыром. Сложите фольгу для запекания лодочкой и поставьте блюдо в разогретую до 220 градусов духовку.
Шаг 5
Запекайте семгу по-французски в течение 30 минут.
Шаг 6
Подавайте семгу по-французски сразу после приготовления, украсив свежей зеленью по вкусу.
Сделать полезнее:
Вместо майонеза используйте сметану. Так блюдо будет еще полезнее.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

























