Салат с крабовыми палочками и чипсами

Салат с крабовыми палочками и чипсами

Крабовые палочки — это продукт богатый белками и жирами, с полным отсутствием углеводов. Данный ингредиент прекрасно подойдет для рациона людей, которые хотят сбросить лишний вес. Салат из крабовых палочек, яиц и кукурузы — всем знакомое и давно полюбившееся блюдо. Его подают как к праздничному столу, так и включают в повседневный рацион.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории172,9кКал
Белки6,28грамм
Жиры9,44грамм
Углеводы16,35грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Пищевые добавки, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

250 г
300 г
1 шт. = 80 г
5 шт. = 300 г
1 банка / 400 г = 400 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
При покупке крабовых палочек обратите внимание на состав. Натуральный продукт содержит более 40 процентов рыбного фарша, сою и крахмал.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Отварите яйца в подсоленной воде, так они легче будут чиститься. Очистите, промойте и нарежьте полукольцами лук.

Шаг 1

Крабовые палочки нарежьте произвольно, откройте банку кукурузы и слейте жидкость. Чипсы насыпьте в салатницу, добавьте нарезанные лук, яйца, крабовые палочки и кукурузу.

Шаг 2

Добавьте по вкусу майонез, соль и перец, все хорошо перемешайте. Поставьте салат в холодильник на 30 минут.

произвести впечатление

Подавайте салат, выложив на красивое блюдо, украсьте чипсами и веточкой зелени. Нарежьте ломтиками серый хлеб.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении