Аппетитная шаурма с соленым огурцом

Аппетитная шаурма с соленым огурцом

Шаурма — достаточно распространенное блюдо, которое известно во всех странах мира. Отличаются они названием и составом ингредиентов. В данном рецепте в состав входит: обжаренное куриное мясо, ломтики соленого огурца, помидоры, пекинская капуста и восхитительный соус. Все ингредиенты заворачивают в лаваш, и поджаривают на гриде или сковороде.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории166,02кКал
Белки9,49грамм
Жиры8,92грамм
Углеводы14,31грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Штуки

Для блюда

4 шт. = 400 г
150 г
350 г
1 шт. = 90 г
2 шт. = 60 г
1 шт. = 450 г
2 ст. л. = 34 г
350 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
В данном блюде можно использовать любое мясо, но с куриной грудкой блюдо будет менее калорийным и более полезным. Обжаривайте мясо на оливковом масле.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты. Промойте тщательно куриную грудку и обсушите. Сыр натрите на крупной терке.

Шаг 1

Курицу нарежьте небольшими кусочками и обжарьте на растительном масле до румяной корочки. Помидоры и огурцы нарежьте небольшими кубиками, капусту соломкой.

Шаг 2

Приготовьте соус: смешайте сметану, соевый соус и специи по вкусу. Лаваш разложите, смажьте соусом, разложите начинку, сверните рулетом, хорошо подверните края, чтобы соус не раст екся. Обжарьте шаурму на электро-гриле или в духовке.

произвести впечатление

Подавайте шаурму теплой, разрезав на две части, для удобства. Отлично сочетается со сметанным соусом, майонезом и кетчупом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении