Спринг-роллы с креветками в пекинской капусте
Спринг-роллы являются популярным блюдом многих азиатских стран. У нас в России блюдо еще не так востребовано, хотя интерес к нему проявляется, в связи с чем в меню ресторанов и кафе все чаще можно встретить такую позицию. Спринг-роллы представляют собой пирожки из теста с самыми разными начинками: мясом, овощами, морепродуктами. Такое необычное блюдо можно приготовить и дома, когда хочется порадовать семью и удивить гостей.
- Калории
- 153,63 кКал
- Белки
- 9,33 грамм
- Жиры
- 7,01 грамм
- Углеводы
- 13,11 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 20 минут
- Время на кухне
- 50 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.
Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.
- 2 из 5
- Острота
Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.
2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.
3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.
4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.
Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!
- 1 из 5
- Кухня
- азиатская
- Распространенный аллерген
Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.
- Злаки, содержащие глютен, Ракообразные, Соя, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Для начинки
| 200 г | |
| 80 г | |
| 1 зубчик = 5 г | |
| 1 ст. л. = 15 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 1 пучок = 50 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 1 щепотка = 1 г |
Для теста
| 1 стакан = 130 г | |
| 100 мл = 100 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вместо майонеза используйте нежирную сметану, пшеничную муку замените на цельнозерновую.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
При необходимости разморозьте креветки. Очистите их, удалите панцирь, хвосты и головы, извлеките кишки и тщательно вымойте. Подготовьте тесто, для этого в глубокую емкость насыпьте просеянную муку, влейте воду, майонез и добавьте соль. Вымесите тесто до мягкого состояния, накройте пищевой пленкой и оставьте на 30-40 минут. Пекинскую капусту вымойте и нарежьте полосками, зеленый лук мелко нашинкуйте. Чеснок пропустите через пресс.
Шаг 1
В сковороде разогрейте растительное масло, выложите чеснок, зеленый лук, посыпьте имбирь и затем разместите креветки. Обжаривайте в течение 2-3 минут. Добавьте соевый соус и потушите еще 1 минуту.
Шаг 2
В отдельной емкости взбейте с помощью миксера или венчика яйца и молоко, насыпьте немного соли, поперчите. Полученную смесь вылейте на разогретую сковороду и пожарьте омлет. Затем выложите его из сковороды, остудите и нарежьте ровными полосками.
Шаг 3
Тесто разделите на одинаковые кусочки, каждый из которых тонко раскатайте. На один край полученной пластины теста выложите пекинскую капусту, омлет, креветки и майонез. При необходимости посолите и поперчите начинку. Скатайте пластину в ролл, подверните края и обжаривайте с двух сторон на сковороде с растительным маслом.
произвести впечатление
Готовые спринг-роллы можно подавать как горячими, так и холодными. Приготовьте к блюду салат из свежих овощей, сами спринг-роллы полейте томатным или кисло-сладким соусом.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
роллы
4 часа
Роллы «Селедка под шубой»
Роллы «Селедка под шубой» объединяют вкус классической русской закуски и строгий аккуратный вид японского блюда. Помимо традиционных продуктов и инвентаря, потребуются листы нори и циновки для скручивания роллов. Отварите и измельчите яйца и овощи, нарежьте филе сельди и уложите слоями на водоросли, приправляя майонезом и специями. Затем плотно сверните листы, дайте роллам пропитаться и охладиться. Чтобы сэкономить время на приготовление свеклы, возьмите уже готовый и очищенный овощ.
Ингредиенты: Майонез, Вареная свекла, Картошка, Зеленый лук, Морковь, Куриное яйцо, Нори, Сельдь слабосоленая, Майонез, Соль, Черный перец молотый
роллы
1 час 30 минут
Русские роллы с сельдью
Удачное соединение двух разных культур и их самых популярных блюд: оформите русскую «Селедку под шубой» в виде японских роллов. Отварите овощи, мелко нарежьте и заверните в основу из картофельного пюре. Дополните сверху ломтиками сельди и разделите на кусочки в виде роллов.
Ингредиенты: Розовый (красный) перец, Филе сельди, Картошка, Зеленый лук, Свекла, Морковь, Красный лук, Сливочный сыр, Укроп
роллы
40 минут
Кимпаб, который следит
Корейский вариант суши-роллов, кимпаб готовится похожим образом, но свернутый рулет из нори с начинкой не выравнивают, а оставляют произвольно круглым. Если положить внутрь целый огурец, на срезах роллы будут похожи на глаза. Усильте сходство «зрачками» из водорослей и каплями майонеза. «Следящие» кимпабы можно не только подать на вечеринке в честь Хеллоуина, но и взять с собой в ланч-боксе.
Ингредиенты: Рис для суши, Соевый соус, Вода, Рисовый уксус, Тунец кусочками в собственном соку, Майонез, Соль, Шрирача, Огурец, Нори
роллы
20 минут
Овощной ролл на завтрак
Овощной ролл — хорошая альтернатива сэндвичам и бутербродам на завтрак. В начинку можно положить все что угодно. Начните с классики: ветчины и сыра. Подойдет как плавленый сыр в ломтиках, так и обычный тонко нарезанный. Для большей сочности основу можно смазать кетчупом или любимым соусом.
Ингредиенты: Капуста, Морковь, Яйца, Ветчина, Плавленый сыр, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
роллы
1 час 20 минут
Ленивые роллы с крабовыми палочками
Иногда приготовить домашние роллы гораздо быстрее и выгоднее, чем ждать их доставку. Главное — правильно сварить рис, а затем добавить к нему любую начинку и сформировать ленивые роллы в виде шариков. Лучше использовать круглозерный рис: в нем больше крахмала, благодаря чему роллы будут хорошо держать форму.
Ингредиенты: Круглый рис, Вода, Крабовые палочки, Огурец, Творожный сыр, Рисовый уксус, Сахар, Соль, Нори
роллы
55 минут
Ленивые роллы в аэрогриле
По вкусу эти роллы получаются такими же, как и обычные, но готовить их намного проще. Заранее отварите рис, добавьте в него все ингредиенты начинки, скатайте в шарики и отправьте в аэрогриль. Через 15 минут их можно будет подавать на стол. Для начинки берутся крабовые палочки и икру мойвы. А чтобы роллы получились аппетитнее, мы обваляли их в сухарях панко, которые в процессе запекания образовали хрустящую корочку.
Ингредиенты: Сухари панко, Икра мойвы, Рис, Соевый соус, Авокадо, Вода, Чесночный соус, Куриное яйцо, Рисовый уксус, Сыр, Соль, Крабовые палочки, Сахар, Нори, Растительное масло
роллы
1 час
Яичный ролл с печенью трески
В питательных роллах с печенью трески есть все, чтобы утолить голод, обеспечить организм белком, клетчаткой, витаминами и минералами. При этом они очень вкусные, готовятся недолго, подходят и для ланч-бокса, и для праздничной закуски. Пожарьте тонкие яичные блинчики, покройте их тонкой сеткой из майонеза. Разложите полосками тертый сыр, салатные листья и печень трески. Сверните блины рулетами, охладите и разрежьте на ломтики.
Ингредиенты: Кресс-салат, Печень трески, Куриное яйцо, Соль, Черный перец молотый, Растительное масло, Твердый сыр, Салат–латук, Майонез
роллы
10 минут
Итальянские роллы
Кажется, так выглядит гастрономический обмен между странами. Если взять продукты, характерные для Италии, и приготовить их по технологии, популярной в Японии, получится интересная закуска. Разложите ломтики прошутто немного внахлест, покройте их руколой, затем добавьте вяленые томаты и кусочки бурраты. Сбрызните все бальзамическим соусом и сверните в рулет. Разрежьте заготовку на части и переложите на сервировочную тарелку. Такие роллы очень удобно брать палочками.
Ингредиенты: Базилик, Вяленые помидоры, Буррата, Оливковое масло, Ветчина прошутто, Рукола, Бальзамический соус
роллы
40 минут
Роллы с соусом «Баже»
Основа ролла — уже готовый блинчик сулугуни. У него насыщенный сырный вкус и приятная тянущаяся текстура. Внутри закуски — нежный творог, свежие овощи, зелень и ароматные травы. Все ингредиенты объединяет соус «Баже» из грецких орехов, он придает пикантность и легкую кислинку. Ролл можно подать и к вину. А если вместо блинчика использовать тонкий лаваш, закуска будет лучше держать форму — удобно взять с собой на пикник или в дорогу.
Ингредиенты: Творог 9% жирности, Сулугуни, Грецкие орехи, Сметана 20% «Молочный знак», 180 г, Огурец, Вода, Чеснок, Помидор, Мята, Тархун / эстрагон, Хмели-сунели, Петрушка, Молотый кориандр, Зеленый чили, Соль, Перец чили молотый, Уцхо-сунели / пажитник, Черный перец молотый, Черный перец молотый, Соль
роллы
1 час
Ролл с гуакамоле и курицей
Гуакамоле отлично дополнил привычный набор ингредиентов для шаурмы. Усильте латиноамериканский акцент, замариновав куриное филе в соке лайма с кинзой. И добавьте в начинку пикантный сметанный соус с чесноком. Мясо можно обжарить, как в рецепте, а можно и запечь. При желании возьмите за основу вчерашний куриный шашлык. Получится не менее вкусно.
Ингредиенты: Куриное филе, Сметана 15% жирности, Начос, Лайм, Чеснок, Армянский лаваш, Растительное масло, Кинза, Помидор, Кинза, Гуакамоле, Растительное масло, Соль, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый, Черный перец молотый
