Ароматная куриная голень с сыром в духовке

Ароматная куриная голень с сыром в духовке

Куриная голень с сыром — это не только вкусная, но и полезная еда. Это блюдо можно часто встретить на праздничном столе, такой популярностью оно пользуется за счет своих высоких гастрономических показателей. В голени содержится огромное количество пищевых нутриентов.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории224,19кКал
Белки15,34грамм
Жиры18,57грамм
Углеводы3,02грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
50 минут
Время на кухне
50 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Пищевые добавки, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

800 г
200 г
150 г
50 г
50 г
25 г
1 ст. л. = 7 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Постарайтесь сократить количество соли. Она негативно влияет на организм человека.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Вымойте куриную голень и положите в тарелку, отрежьте кусок и сыра и также положите в тарелку. Сметану, кетчуп и майонез положите в отдельные тарелки, а соль и перец насыпьте в отдельные тары.

Шаг 1

Твердый сыр нарежьте на небольшие ломтики. Ломтики сыра спрячьте под кожу голени и намажьте майонезом. Для соуса смешайте кетчуп со сметаной и добавьте соль и перец. Смажьте растительным маслом противень. Выложите голень в противень и полейте соусом.

Шаг 2

Запекайте около 40 минут при 180 °C до румяной корочки. На готовое блюдо разложите куриные голени.

произвести впечатление

Подавайте голени вместе с помидорами и зеленью.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
1
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении