
Синнабоны с сахарозаменителем и заварным кремом
Синнабоны — всеми любимое лакомство. Эти булочки с корицей и сырным кремом стали популярны во всем мире благодаря неповторимому вкусу и аромату. Но вместе с тем десерт является очень калорийным. Предлагаем вам рецепт «полезных» синнабонов на основе творога и рисовой муки с сахарозаменителем. Для их приготовления лучше всего взять обезжиренный творог. Сахарозаменитель подойдет любой, например, фруктоза или стевия. Такие синнабоны подарят вам удовольствие без вреда для фигуры.
- Калории
- 135,1 кКал
- Белки
- 9,45 грамм
- Жиры
- 4,06 грамм
- Углеводы
- 15,42 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- американская, европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штуки
Для синнабонов
| 2 ст. л. = 40 г | |
| 200 г | |
| 2 ч. л. = 6 г | |
| 10 г | |
| 1 ч. л. = 5 г |
Для крема
| 1 ст. л. = 20 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 10 г | |
| 200 мл = 200 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте цельнозерновую муку. Благодаря грубому помолу в ней сохраняется больше полезных веществ.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Отмерьте все ингредиенты. Разогрейте духовку до 180°С.
Шаг 1
Выложите творог в миску и разомните вилкой. Для придания тесту более гладкой и однородной консистенции дополнительно протрите творог через сито. Добавьте к творогу 2 столовые ложки рисовой муки, сахарозаменитель и разрыхлитель теста. Все тщательно перемешайте.
Шаг 2
Разминайте тесто, пока оно не станет эластичным. Сформируйте из теста шар. Посыпьте стол мукой и выложите на него тесто. Раскатайте тесто в пласт толщиной 5 мм и посыпьте сверху корицей.
Шаг 3
Скатайте тесто в плотный рулет и нарежьте на заготовки шириной 3-4 см. Застелите форму для выпечки пергаментной бумагой и выложите в нее синнабоны. Отправьте их выпекаться в духовку на 20 минут при 180°С.
Шаг 4
Пока синнабоны выпекаются, приготовьте крем. Для этого в ковшике соедините рисовую муку, яйцо, молоко и сахарозаменитель. Все тщательно перемешайте венчиком и поставьте на плиту. Прогрейте крем на небольшом огне, постоянно помешивая. Когда крем немного загустеет, снимите его с огня. Накройте крем пищевой пленкой так, чтобы она соприкасалась с его поверхностью, и оставьте охлаждаться при комнатной температуре. Пленка не даст крему заветриться.
Шаг 5
Готовые синнабоны достаньте из духовки, немного остудите и полейте заварным кремом.
Шаг 6
Синнабоны с сахарозаменителем и заварным кремом готовы. Приятного аппетита!
произвести впечатление
Посыпьте синнабоны кокосовой стружкой и измельченными орехами.
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Елизавета
тесто крошится, причем из любого творога






















