
Канапе из креветок с помидорами
Вкусное низкокалорийное блюдо, которое по достоинству оценят любители средиземноморской кухни.
- Калории
- 54,88 кКал
- Белки
- 7,35 грамм
- Жиры
- 1,89 грамм
- Углеводы
- 1,77 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 18 минут
- Время на кухне
- 12 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- средиземноморская
- Распространенный аллерген
- Ракообразные, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штук
Для блюда
| 1 шт. = 450 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 250 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать разнообразнее:
Советую брать оливки с лимоном.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты
Шаг 1
Креветки отварите в подсоленной воде 10 минут с добавлением нескольких горошин перца и лаврового листа. Слейте воду, промойте, дайте остыть.
Шаг 2
Одновременно с креветками отварите яйца вкрутую, примерно 7-8 минут. Остудите, очистите, нарежьте колечками.
Шаг 3
Промойте помидор, нарежьте кольцами.
Шаг 4
Сформируйте основу канапе: на тарелку выложите кольца помидора, сверху положите кусок листа китайской капусты, на капусте разложите колечки яиц.
Шаг 5
Остывшие креветки почистите, если они были неочищенные, и разложите поверх яиц. Полейте бальзамическим соусом.
Шаг 6
Завершите наше блюдо оливкой с лимоном, которую нужно уложить на самый верх, и зафиксируйте все слои зубочисткой.
произвести впечатление
Блюдо подавайте в качестве закуски или лёгкого перекуса.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















