Салат «Нежность» с курицей и огурцом

Салат «Нежность» с курицей и огурцом

Приготовление салата нежность с курицей и огурцом не займет много времени, а готовое блюдо можно смело подавать на праздничный стол. Благодаря вареной курице салат получается мягким, сочные огурцы придают свежесть, а яйца добавляют пышность. Состав салата можно дополнять различными отварными овощами. Например, картофель и морковь сделают блюдо более сытным и питательным. Собранный салат лучше сразу после готовки отправлять на стол, потому что измельченные огурцы начинают быстро выделять сок.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории172,75кКал
Белки14,23грамм
Жиры10,55грамм
Углеводы4,66грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Горчица, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для основного блюда

1 шт. = 120 г
1 шт. = 400 г
1 шт. = 120 г
0.5 ч. л. = 3.5 г
100 г
3 шт. = 180 г

Для заправки и подачи

3 ст. л. = 75 г
1 ст. л. = 25 г
1 ч. л. = 8 г
3 шт. = 24 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы сделать салат «Нежность» с курицей и огурцом полезнее, для заправки салата выбирайте легкий майонез, либо приготовьте его самостоятельно. Вместо куриного мяса можно взять индейку.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Куриную грудку разморозьте, помойте и сварите. Картофель и куриные яйца помойте, отварите до готовности и почистите. Огурец помойте. Чернослив помойте и замочите в горячей воде на 10 минут.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Картофель, яйца и сыр натрите на мелкой терке. Курицу разделите руками на волокна. Огурец нарежьте тонко соломкой. Смешайте вилкой майонез, сметану и горчицу.

Шаг 2

Соберите салат. Первым слоем выложите картофель, немного посолите и смажьте соусом. На картофель выложите курицу, промажьте заправкой. На курицу выложите слой огурца, немного соли и снова майонезный соус. Далее яичный слой и майонез. Последним слоем выложите сыр.

произвести впечатление

Подавайте салат «Нежность» с курицей и огурцом, украсив черносливом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 2 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении